به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از اترک نیوز، دکتر رضا هاشمی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در جمع خبرنگاران استان بااعلام این مطلب گفت: طبق بررسی های انجام شده در خصوص علل مرگ در بین یک هزار نفر نمونه آماری مشخص شد 26.9 درصد ناشی از سکته های مغزی بوده است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, اترک نیوز,
وی سن متوسط مرگ بیمارهای قلبی عروقی را 61 سال اعلام کرد وافزود: درصد بروز سکته های قلبی زود رس در مردان 45 سال و در زنان 55 سال است.
,
هاشمی از عوامل اصلی بیمارهای قلبی و عروقی را روش های غلط زندگی، کم تحرکی، مصرف زیاد نمک و عوامل ژنتیکی عنوان کرد.
,
وی با تاکید بر بسیج ملی کاهش مصرف نمک،اظهار کرد: مصرف نمک زیاد موجب فشار خون بالا و سکته مغزی و بیماری های قلبی، عروقی و پوکی استخوان می شود.
,
هاشمی کاهش مصرف نمک، پرهیز از مصرف الکل، رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از استعمال دخانیات را از نکات قابل توجه در کاهش فشار خون بالا عنوان کرد.
,
معاون بهداشتی و سلامت دانشگاه علوم پزشکی استان راز سلامتی را پیشگیری از بیماری ها با اصلاح الگوی غذایی اعلام کرد وگفت: کل نمک مصرفی در تهیه غذا و نمکی که از نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و سایر غذاهای کنسروی وآماده و فست فودها مصرف می شود باید کمتر از 5 گرم در روز باشد.
,
وی کاهش مصرف نمک براساس توصیه سازمان بهداشت جهانی را 5 گرم در روز معادل یک قاشق چایخوری اعلام کردوافزود: کل نمک دریافتی که وارد بدن می شود باید حداقل 5 گرم باشد.
,
هاشمی متوسط کشوری در مصرف نمک را 10.8 گرم در روز اعلام کرد وگفت: این درحالی است در بعضی مناطق استان و روستاه شاهد مصرف بالای نمک هستیم.
,
هاشمی در رابطه با توصیه سازمان بهداشت جهانی در مصرف شکر گفت: 10 درصد از کل انرژی بدن باید با شکر تامین شود.
,
وی افزود: هر فرد بالغ باید حداکثر25 گرم معادل 6 قاشق چایخوری شکر مصرف کند این درحالی است در کشور ما مصرف شکر حداکثر 25 گرم است.
,
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان در باره مصرف روغن و چربی ها نیز گفت: میزان مصرف روغن و چربی در سبد غذایی حدود 46 گرم در روز بود که باید به 35 گرم در روز برسد.
,
انتهای پیام/رض
,
ارسال دیدگاه