به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بهجت نیوز ؛ دکتر فرامرز فلاح نژاد پزشک متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه نوشیدن آب به پاکسازی کلیه و پوست کمک میکند و وضعیت تعرق را با ورزش بهبود میبخشد ، تاکید کرد : نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز (بسته به سایز و سطح فعالیت بدنی) پیشنهاد میشود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, بهجت نیوز,وی در ادامه به نقش مهم آب در سلامت بدن اشاره کرد و گفت : یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است.
,وی افزود : این احتمال نشانه کمبود آب در بخش فوقانی دستگاه گوارش بوده و نشانه مهم تشنگی بدن است.
,فلاح نژاد گفت : استفاده از داروهای ضداسید در درمان این درد، دهیدراتاسیون را برطرف نمیکند و بدن همچنان از کمبود ذخیره آب رنج میبرد.
,وی تصریح کرد : اثر دیگر این مایع حیاتی پیشگیری و بهبود آرتریت است. درد مفصلی روماتوئیدی یا همان آرتریت نشانه کمبود آب در مفاصل دردناک است. این بیماری در هر دو گروه جوانان و سالمندان مشاهده میشود. استفاده از داروهای مسکن مشکل را برطرف نمیکند بلکه اثرات جانبی را هم در پی دارد.
,این متخصص قلب و عروق در پایان گفت : آب با زدودن سموم از بدن به ارتقای سلامت آن کمک بسزایی میکند و دهیدراسیون یا از دست دادن آب بدن صدمات شدیدی را بر بدن وارد میکند./انتهای پیام
]
ارسال دیدگاه