به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانابهزاد کاظمی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار سپیدپوش درباره ورزشکارانی که در باشگاههای ورزشی به پرورش اندام خود می پردازند گفت: هرچقدرجوانان درحجیم کردن پرورش اندام و عضله «هایپرتروفی»خود کار می کنند چون در انجام ورزش متابولیسم بدن بالا می رود می طلبد که سیستم خونی و قلب آن ورزشکار هم قوی باشد تا بتواند این حجم توده از بدن را تحمل کند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, خبرنگار سپیدپوش ,این متخصص با ذکر اینکه ورزشکاران باید برای ساختن عضلات وقت بیشتری را باید صرف افزایش قدرت خود کنند گفت: به مرور زمان با برنامه های تمرینی که در طول ورزش کردن دارند می توانند در جهت افزایش حجم عضله هایشان پیشرفت داشته باشند نه اینکه یک شبه بخواهند در حجیم کردن پرورش اندام خود موفق شوند و از دارو های غیر مجاز در این زمینه استفاده کنند.
,وی با توجه به اینکه تمام مکمل های که در باشگاه ههای ورزشی کشور عرضه می شود همه به صورت قاچاق و غیر مجاز است گفت: چون مکمل ها به صورت دارو وغیر مجاز وارد کشور ایران می شود ما هم ازسازنده و فرمول ترکیبات داخل مکمل ها هیچ گونه اطلاعی نداریم پس باید در مصرف کردن مکمل ها احتیاط کرد زیرا ما هنوز مکملی به عنوان قوی کردن سیستم های مقاوتی بدن در ورزشکاران ندا ریم و اگر دارویی به این عنوان دارد عرضه می شود تقلبی محسوب می شود.
,این کارشناس تغذیه توصیه کرد: ورزشکاران باید هر توصیه مکملی را به راحتی و بدون مشورت کارشناس تغذیه مصرف نکنند و همچنین ورزشکارانی که می خواهند بدن سالم داشته باشند و به عنوان «هایپرتروفی» روی عضله های خود کار کنند باید در خوردن و تزریق هر گونه دارویی بدون اجازه گرفتن از مشاور تغذیه پرهیز داشته باشند.
,انتهای پیام/ج
]
ارسال دیدگاه