فشار های عصبی و روانی مهمترین عامل شیوع سکته در بین جوانان است

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از مفاآنلاین؛ حمید میر غفاری-استاد دانشگاه: چند روز پیش مطلبی از دکتر قره خانلو در ارتباط با افزایش شیوع سکته قلبی در میان جوانان خواندم که حاوی نکات مهم در عین حال تأثر بر انگیزی بود از علل این امر میتوان به:

1. کم تحرکی، تغذیه نا مناسب و ورزش نکردن با گسترش زندگی شهری و پیشرفت های مختلف تکنولژیک نسبت تحرک در میان همه اقشار به ویژه نوجوانان و جوانان به طرز فاحشی کاهش یافته است. دیگر نسل امروز به جای انجام ورزش و بازی های بدنی بیشتر به کار با تبلت و رایانه تمایل نشان میدهند همچنین مثلا برای انجام یک خرید ساده این زحمت را به خود نمیدهند که تا سر کوچه پیاده روی کنند و از اتومبیل استفاده میکنند که این کم تحرکی منجر به افزایش وزن و چربی و قند در نسل امروز گردیده است همچنین مصرف فست فود ها و غذا های پر کالری بر تشدید این امر کمک مینماید.
2. کم خوابی: به طور میانگین هر فرد باید در شبانه روز شش تا هشت ساعت خواب میانگین داشته باشد اما در جامعه امروز ایران اگر صبح ها موقع رفتن به محل کار خود، به چهره مردم اطراف خود نگاه کنید غالبا چهره ایشان را خسته و خواب آلود میبینید شاید یکی از راه های مقابله با کم خوابی عدم پخش برنامه های پر بیننده تلویزیون در آخر وقت شب و همچنین تغییر زمان اداری و کاری کشور میباشد مثلا به جای ساعت هفت و نیم تا دو و نیم از زمان هشت و نیم تا سه و نیم و نظایر آن استفاده گردد
3. مصرف دخانیات اعم از سیگار وقلیان واقعیت این است که امروزه شاهد شیوع مصرف سیگار و قلیان در میان جوانان کم سن و سال در همه جا هستیم در جامعه ای که بلیط استخر درجه سه حدود 15000 هزار تومان است قلیان با قیمت 40000 هزار تومان در قهوه خانه ها که مثل قارچ بر سر هر کوی برزن روییده هستیم، چه انتظاری داریم که مصرف این مواد صمی و مضر در جامعه کاهش یابد
4. شیوع انواع آلودگی های تنفسی و صوتی که این امر بسیار به شیوع سکته در جوانان کمک می نماید دود اتومبیل ها و پدیده ریز گرد ها با ریه و قلب جوانان و نوجوانان ما کاری کرده که حتی شاهد شیوع آسم و امراض ریوی در میان کودکان هستیم همچنین معطلی در ترافیک شهری نیز به تشدید چنین امری کمک شایانی میکند
5. فشار های عصبی و روانی به نظر من مهمترین عامل شیوع سکته در میان جوانان فشار های روانی و عصبی است که بر اثر افزایش مشکلات اقتصادی به وجود آمده واقعیت آن است که بیکاری، نبود مسکن و سایر مسائل اقتصادی فشار بسیاری را به نسل امروز وارد نموده حتی این مشکلات سبب تضعیف بنیان خانواده، انجام ازدواج های دیر موقع و همچنین افزایش طلاق گردیده است.

لازم به ذکر است بالا رفتن توقعات، چشم و هم چشمی بین خانواده ها، تجمل پرستی و … به افزایش فشار های روانی و رشد این نوع سکته ها کمک نموده است لذا هم دولت هم مردم باید دست به دست هم داده ضمن کمک به کاهش این نوع فشار ها با اجرای تدابیر اقتصادی مناسب همچنین فرهنگ سازی از طریق رسانه ها در تسهیل ازدواج جوانان و رواج ساده زیستی کمک نمایند. همچنین متولیان امر باید ضمینه تخلیه هیجانات کاذب جوانان را در کنسرت های موسیقی و میادین ورزشی فراهم نمایند گسترش محل های ورزش عمومی، پارک ها وفضا های سبز شهری نیز به کاهش این نوع سکته ها کمک مینماید.