به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً توسط رینوویروس‌ها و گاهی سایر ویروس‌های فصلی ایجاد می‌شود. این بیماری معمولاً با علائمی چون گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه و سرفه بروز می‌کند و در بیشتر موارد خفیف است و به‌مرور زمان خوب می‌شود.
در کنار این معجون، استراحت و مصرف مایعات فراوان روند بهبود را سریع‌تر می‌کند.
بهترین معجون سرماخوردگی و سرفه
مواد لازم:
- ۱ لیوان آب
- ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
- ۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده‌شده
- چند قطره آب‌لیموی تازه
- ۱ حبه سیر ریز خردشده (اختیاری ولی بسیار مؤثر)
طرز تهیه:
آب را بجوشانید، زنجبیل و سیر را اضافه کنید.
اجازه دهید ۱۰ دقیقه با حرارت کم دم بکشد.
وقتی ولرم شد، عسل و آب‌لیمو را اضافه کنید.
به‌آرامی بنوشید تا گلو کاملاً گرم شود.
چرا این معجون مؤثر است؟
زنجبیل: ضدالتهاب و بازکننده مجاری تنفسی (کمک به کاهش سرفه).
عسل: تسکین‌دهنده فوری گلو و ضدباکتری طبیعی.
لیمو: سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی.
سیر: آنتی‌بیوتیک طبیعی و کمک به مبارزه با ویروس‌ها.
روش مصرف:
روزی ۲ بار (صبح و قبل خواب) مصرف شود.
بهترین زمان، شب قبل از خواب است چون سرفه‌های شبانه را کم می‌کند.
نکات مهم:
نوشیدنی باید ولرم باشد، نه داغ.
بعد از مصرف، ۳۰ دقیقه چیزی نخورید.
منبع: هفت صبح
ارسال دیدگاه