به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نازنین عسگری کارشناس سلامت مرکز بهداشت کرج در گفت‌وگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: میزان کم‌تحرکی بین بانوان به ۷۰ درصد در کشور رسیده است و این آمار تا سال ۱۴۰۵ به بیش از ۸۵ درصد می رسد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, تیتریک,
وی ادامه داد: این آمارها بسیار نگران کننده است زیرا کم تحرکی باعث افزایش چاقی می شود.
,
عسگری افزود: برخی از بانوان، کار خانه را نوعی تحرک و ورزش تلقی می کنند، در صورتی که به هیچ عنوان ورزش محسوب نمی شود.
,
وی با بیان اینکه ورزش باید باعث افزایش گردش خون شود، تصریح کرد: حتی پیاده روی آهسته نیز ورزش محسوب نمی شود.
,
این کارشناس گفت: مهارتی ورزش محسوب می شود که باعث به نفس افتادن فرد و افزایش تعرق شود.
,
عسگری با بیان اینکه کم تحرکی عامل بسیاری از بیماری هاست، افزود: این موضوع را باید تا قبل از تبدیل شدن به بحران جدی بگیریم زیرا فرصت جبران اندک است و بعد از مدتی قابل جبران نیست.
,
وی ادامه داد: بانویی در سن ۴۰ سالگی به مرکز بهداشت مراجعه کرد که به دلیل کم تحرکی ۳۰ کیلو افزایش وزن داشت، این اضافه وزن بسیار خطرناک است و باعث شده بود که امراض این بیماری بر بدن فرد غالب شود.
,
این کارشناس با اشاره به اینکه ورزش کردن باید در خانواده نهادینه شود، افزود: والدین باید در ورزش کردن الگوی فرزندان باشند.
,
عسگری در خاتمه خاطرنشان کرد: زنگ خطر کم تحرکی در بانوان در کشور به صدا درآمده است بنابراین تا فرصت هست باید جلوی آن گرفته شود زیرا هزینه پیشگیری بسیار کم تر از درمان است.
, انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه