به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا؛ شیرین زمانی، فوق تخصص ارتوپدی در گفت‌وگو با خبرنگار طنین یاس با بیان اینکه بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین دوره های زندگی زنان است، اظهار داشت: به این خاطر مادران باید مراقبت های لازم در این دوران انجام شود تا بارداری موفق داشته باشند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا؛, طنین یاس,,
وی بیان کرد: باتوجه به اینکه در بارداری اندام زنان تغییر شکل پیدا می کنند و به تبع آن درهایی نیز کمردرد، ورم دست و پا ایجاد می شود، به زنانی که قصد باردار شدن دارند توصیه می‌کنیم قبل از بارداری عضلات بدن خود را قوی کنند تا بتوانند بارداری راحت‌تری داشته باشند.
این فوق تخصص ارتوپدی بیان داشت: تقویت ماهیچه لگن، ستون فقرات با حرکات دوچرخه، بدنسازی، شنا، تمرین راه رفتن و نشستن و بلندشدن نیز در بارداری با درد عضلانی کم تر، کمک کننده است.
زمانی تصریح کرد: مادران باردار باید توجه داشته باشند که تمام حرکات ورزشی و استفاده از استخر باید با مشورت پزشک متخصص زنان صورت گیرد.
وی در خصوص اینکه استفاده از شکم بند در دوران بارداری برای جلوگیری از افتاده شدن شکم پس از زایمان، تأثیرگذار است، گفت: استفاده از شکم بند تا حدودی کمک کننده است ضمن اینکه عوارضی برای مادر به وجود نمی آورد.
انتهای پیام/خ
وی بیان کرد: باتوجه به اینکه در بارداری اندام زنان تغییر شکل پیدا می کنند و به تبع آن درهایی نیز کمردرد، ورم دست و پا ایجاد می شود، به زنانی که قصد باردار شدن دارند توصیه می‌کنیم قبل از بارداری عضلات بدن خود را قوی کنند تا بتوانند بارداری راحت‌تری داشته باشند.
این فوق تخصص ارتوپدی بیان داشت: تقویت ماهیچه لگن، ستون فقرات با حرکات دوچرخه، بدنسازی، شنا، تمرین راه رفتن و نشستن و بلندشدن نیز در بارداری با درد عضلانی کم تر، کمک کننده است.
زمانی تصریح کرد: مادران باردار باید توجه داشته باشند که تمام حرکات ورزشی و استفاده از استخر باید با مشورت پزشک متخصص زنان صورت گیرد.
وی در خصوص اینکه استفاده از شکم بند در دوران بارداری برای جلوگیری از افتاده شدن شکم پس از زایمان، تأثیرگذار است، گفت: استفاده از شکم بند تا حدودی کمک کننده است ضمن اینکه عوارضی برای مادر به وجود نمی آورد.
انتهای پیام/خ
وی بیان کرد: باتوجه به اینکه در بارداری اندام زنان تغییر شکل پیدا می کنند و به تبع آن درهایی نیز کمردرد، ورم دست و پا ایجاد می شود، به زنانی که قصد باردار شدن دارند توصیه می‌کنیم قبل از بارداری عضلات بدن خود را قوی کنند تا بتوانند بارداری راحت‌تری داشته باشند.
این فوق تخصص ارتوپدی بیان داشت: تقویت ماهیچه لگن، ستون فقرات با حرکات دوچرخه، بدنسازی، شنا، تمرین راه رفتن و نشستن و بلندشدن نیز در بارداری با درد عضلانی کم تر، کمک کننده است.
زمانی تصریح کرد: مادران باردار باید توجه داشته باشند که تمام حرکات ورزشی و استفاده از استخر باید با مشورت پزشک متخصص زنان صورت گیرد.
وی در خصوص اینکه استفاده از شکم بند در دوران بارداری برای جلوگیری از افتاده شدن شکم پس از زایمان، تأثیرگذار است، گفت: استفاده از شکم بند تا حدودی کمک کننده است ضمن اینکه عوارضی برای مادر به وجود نمی آورد.
انتهای پیام/خ
وی بیان کرد: باتوجه به اینکه در بارداری اندام زنان تغییر شکل پیدا می کنند و به تبع آن درهایی نیز کمردرد، ورم دست و پا ایجاد می شود، به زنانی که قصد باردار شدن دارند توصیه می‌کنیم قبل از بارداری عضلات بدن خود را قوی کنند تا بتوانند بارداری راحت‌تری داشته باشند.
این فوق تخصص ارتوپدی بیان داشت: تقویت ماهیچه لگن، ستون فقرات با حرکات دوچرخه، بدنسازی، شنا، تمرین راه رفتن و نشستن و بلندشدن نیز در بارداری با درد عضلانی کم تر، کمک کننده است.
زمانی تصریح کرد: مادران باردار باید توجه داشته باشند که تمام حرکات ورزشی و استفاده از استخر باید با مشورت پزشک متخصص زنان صورت گیرد.
وی در خصوص اینکه استفاده از شکم بند در دوران بارداری برای جلوگیری از افتاده شدن شکم پس از زایمان، تأثیرگذار است، گفت: استفاده از شکم بند تا حدودی کمک کننده است ضمن اینکه عوارضی برای مادر به وجود نمی آورد.
انتهای پیام/خ
وی بیان کرد: باتوجه به اینکه در بارداری اندام زنان تغییر شکل پیدا می کنند و به تبع آن درهایی نیز کمردرد، ورم دست و پا ایجاد می شود، به زنانی که قصد باردار شدن دارند توصیه می‌کنیم قبل از بارداری عضلات بدن خود را قوی کنند تا بتوانند بارداری راحت‌تری داشته باشند.
,,
این فوق تخصص ارتوپدی بیان داشت: تقویت ماهیچه لگن، ستون فقرات با حرکات دوچرخه، بدنسازی، شنا، تمرین راه رفتن و نشستن و بلندشدن نیز در بارداری با درد عضلانی کم تر، کمک کننده است.
,,
زمانی تصریح کرد: مادران باردار باید توجه داشته باشند که تمام حرکات ورزشی و استفاده از استخر باید با مشورت پزشک متخصص زنان صورت گیرد.
,,
وی در خصوص اینکه استفاده از شکم بند در دوران بارداری برای جلوگیری از افتاده شدن شکم پس از زایمان، تأثیرگذار است، گفت: استفاده از شکم بند تا حدودی کمک کننده است ضمن اینکه عوارضی برای مادر به وجود نمی آورد.
,,
انتهای پیام/خ
,]
ارسال دیدگاه