به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خبرنگار قومس؛ زولبیا وبامیه یکی از شیرینی های خوشمزه ای است که مصرف آن در ماه رمضان به یکی از سنت های ما تبدیل شده است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, زولبیا وبامیه یکی از شیرینی های خوشمزه ای است که مصرف آن در ماه رمضان به یکی از سنت های ما تبدیل شده است.,مصرف فراوان این شیرینی مرسوم ، مضراتی در پی دارد که در این خصوص خبرنگار قومس، گفتگویی با یکی از کارشناسان تغذیه انجام داده است.
, مصرف فراوان این شیرینی مرسوم ، مضراتی در پی دارد که در این خصوص خبرنگار قومس، گفتگویی با یکی از کارشناسان تغذیه انجام داده است.,زولبیا و بامیه دارای قند و چربی بالایی است
, زولبیا و بامیه دارای قند و چربی بالایی است, زولبیا و بامیه دارای قند و چربی بالایی است,مصطفی حسینی یکی از کارشناسان ارشد تغذیه با بیان اینکه برای تهیه شربت این خوراکی از مقادیر زیادی شکر وبرای سرخ کردن آن از روغن فراوان استفاده می شود، گفت: وجود مقدار فراوان از شکر وروغن در تهیه این خوراکی باعث شده تا آنرا مملواز قندهای تصفیه شده وچربی های اشباع نماید.
, مصطفی حسینی یکی از کارشناسان ارشد تغذیه با بیان اینکه برای تهیه شربت این خوراکی از مقادیر زیادی شکر وبرای سرخ کردن آن از روغن فراوان استفاده می شود، گفت: وجود مقدار فراوان از شکر وروغن در تهیه این خوراکی باعث شده تا آنرا مملواز قندهای تصفیه شده وچربی های اشباع نماید.,حسینی تصریح کرد : مصرف بالای قند وچربی های اشباع شده علاوه بر چاقی واضافه وزن، برای افرادی که زمینه بیماری قلبی دارند مضر است.
, حسینی تصریح کرد : مصرف بالای قند وچربی های اشباع شده علاوه بر چاقی واضافه وزن، برای افرادی که زمینه بیماری قلبی دارند مضر است.,وی افزود: سرخ کردن زولبیا وبامیه در روغن های چند بار مصرف شده، خطر ابتلا به سرطان را در پی دارد .
, وی افزود: سرخ کردن زولبیا وبامیه در روغن های چند بار مصرف شده، خطر ابتلا به سرطان را در پی دارد .,بهترین زمان مصرف زولبیا و بامیه 2 ساعت بعد از افطار است
, بهترین زمان مصرف زولبیا و بامیه 2 ساعت بعد از افطار است, بهترین زمان مصرف زولبیا و بامیه 2 ساعت بعد از افطار است,کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه در ماه رمضان ، مدت طولانی امساک از خوردن وآشامیدن باعث پایین آمدن قند خون می شود،گفت:استفاده از زولبیا وبامیه همزمان با افطار باعث از بین رفتن اشتها وبالا رفتن یکباره قند خون می شود.
, کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه در ماه رمضان ، مدت طولانی امساک از خوردن وآشامیدن باعث پایین آمدن قند خون می شود،گفت:استفاده از زولبیا وبامیه همزمان با افطار باعث از بین رفتن اشتها وبالا رفتن یکباره قند خون می شود.,وی افزود : با پایین آمدن قند خون براثر روزه داری بجای استفاده از مواد دارای کالری بهتر است از منابع مفید غذایی مانند خرما ونان سنگک استفاده شود.
, وی افزود : با پایین آمدن قند خون براثر روزه داری بجای استفاده از مواد دارای کالری بهتر است از منابع مفید غذایی مانند خرما ونان سنگک استفاده شود.,حسینی گفت: بهترین زمان مصرف زولبیا وبامیه به فاصله 2 ساعت بعد از افطار وبه اندازه 2الی 3عدد است.
, حسینی گفت: بهترین زمان مصرف زولبیا وبامیه به فاصله 2 ساعت بعد از افطار وبه اندازه 2الی 3عدد است.,مصرف زولبیا و بامیه در موقع سحر اصلا توصیه نمی شود
, مصرف زولبیا و بامیه در موقع سحر اصلا توصیه نمی شود, مصرف زولبیا و بامیه در موقع سحر اصلا توصیه نمی شود,حسینی تصریح کرد: مصرف زولبیا وبامیه در وعده سحر باعث می شود بدن یکباره مورد هجوم انسولین قرار گیرد، وبه خاطر پایین آمدن قند خون چند ساعت پس از مصرف ، احساس ضعف وناراحتی وگرسنگی به شخص دست می دهد.
, حسینی تصریح کرد: مصرف زولبیا وبامیه در وعده سحر باعث می شود بدن یکباره مورد هجوم انسولین قرار گیرد، وبه خاطر پایین آمدن قند خون چند ساعت پس از مصرف ، احساس ضعف وناراحتی وگرسنگی به شخص دست می دهد.,وی با بیان اینکه این شیرینی ارزش تغذیه چندانی ندارد وفقط دارای کالری است، گفت: گاهی رنگ تیره زولبیا وبامیه نشان دهنده طبخ آن در حرارت بالاست که در این صورت مصرف آن توصیه نمی شود.
, وی با بیان اینکه این شیرینی ارزش تغذیه چندانی ندارد وفقط دارای کالری است، گفت: گاهی رنگ تیره زولبیا وبامیه نشان دهنده طبخ آن در حرارت بالاست که در این صورت مصرف آن توصیه نمی شود.,]
ارسال دیدگاه