به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛حسین حیدری کارشناس ورزشی در گفتگو با کرج رسانه گفت: طی تحقیقات انجام گرفته در جهان مشخص شده است که رانندگان و مدیران بیشترین میزان سکته قلبی را داشته اند از جمله عوامل مشترک آنها می توان به بی تحرکی، استرس و اضطراب، چاقی در اثر بی تحرکی و رسوب چربی در شریان هاو کشیدن سیگار اشاره کرد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, کرج رسانه,وی با ارائه راهکاری تحرک بیشتر این افراد گفت: اگر این افراد برنامه پیاده روی را دستور کار خود قرار دهند می توانند با بسیاری از این مشکلات مقابله کرده و سلامتی را برای خود به ارمغان بیاورند و در روزهایی که شرایط آب و هوایی خوبی در استان داریم می توانند مدیران به همراه کارمندان خود در بوستانهای نزدیک سازمان و یا در ساعات ابتدایی صبح و قبل از شروع ساعت اداری به ورزش بپردازند.
,این کارشناس ورزشی گفت:براساس تحقیقات صورت گرفته با پیاده روی میل به کشیدن سیگار در انسان کاهش یافته و این مطلب قابل توجه برخی مدیرانی است که به کشیدن سیگار می پردازند و در برخی از آنها آنقدر وابستگی شدید است که در ساعات اداری هم این کار صورت می گیرد و علی رغم اینکه این اقدام برای مدیران از لحاظ سلامتی مشکل آفرین است در شرایط مدیریتی آنها در محل کار و کاهش وجهه آجتماعی موثر خواهد بود.
,وی در پایان افزود مدیران سازمان ها و نهاد هایی که بیشتر زمان خود را پشت میز می گذرانند و خودرو شخصی تردد می کنند و بدون توجه به سلامتی خود استرس بسیاری را متحمل می شوند هم در معرض سکته قلبی قرار دارند و باید برای ورزش کارمندان و مدیران در استان البرز نیز در هنگام ساعات اداری و یا قبل و بعد آن نیز برنامه ریزی داشت تا بهره وری از توان مدیریتی افراد بیشتر شود.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه