به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛مهدی شیبانی مسئول برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ پارسیان اظهار داشت: مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی استان هرمزگان، به مناسبت هفته وحدت وبا میزبانی شهرستان پارسیان، روز جمعه ١١ دی ماه در سالن تختی پارسیان برگزار می شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,شیبانی تصریح کرد: هرتیم شرکت کننده به همراه هشت ورزشکار و یک مربی ویک سرپرست دراین مسابقات حضور پیدا خواهند کرد.
,,
شیبانی گفت: پاورلیفتینگ نمایشی است از قدرت محض انسان در پیکار با جاذبه زمین. این ورزش از سه حرکت اسکوات، پرس سینه و لیفت مرده تشکیل شده است که به مجموع این سه حرکت پاورلیفتینگ می گویند.
,۱-اسکوات (قرار دادن هالتر در پشت گردن و یک بار نشستن و بر خواستن)
,۲-پرس سینه (بر روی میز پرس سینه به پشت خوابیدن و یک بار آوردن هالتر تا امتداد سینه ها، مکث کردن و بالا بردن)
,۳-لیفت مرده (بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر ساف)
,انتهای پیام/گ
]
ارسال دیدگاه