logo
یک‌شنبه 26 مهر 1405 | یکشنبه 18 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. ضیافت چوب و خیال در قلب پایتخت؛ آنچه در جشنواره تئاتر عروسکی خواهیم دید
  2. طنین سازها فراتر از پایتخت؛ از غوغای شیراز تا صحنه‌گردانی در ۴۰ شهر
  3. فرانسه با صدای آزادی، آزادی را خفه کرده است/ عدالت جویی نسل نو دامن دولتمردان فرانسوی را گرفته است
  4. "علی اف" صحنه گردان نمایش های صهیونیستی/ هراس دولت باکو از جمعیت ۹۷ درصدی مسلمان این کشور!
  5. نفس بیماران زیر بار گرانی دارو؛ وزارت بهداشت برای کاهش هزینه درمان چه کرده است؟
  6. نتانیاهو برای به‌تعویق‌انداختن انتخابات به دنبال راه‌اندازی جنگ است/ روابط ترامپ و نتانیاهو مانند گذشته نیست
  7. "اخلاقی" با رأی بالا به عنوان وزیر دفاع انتخاب خواهد شد
  8. عاقبت سرپیچی کشتی‌ها از مقررات ایرانی تنگه هرمز سوختن است
  9. از خروش مجید مجیدی علیه جنایات غرب تا غفلت لاله مرزبان در ونیز
  10. به نام سوارکاری، به کام اسپانسرها و اینفلوئنسرها!/ وقتی یک مسابقه ورزشی جولانگاه بلاگرها شد
  11. شکاف عمیق در گیشه سینما؛ جولان کمدی‌های میلیاردی
  12. سکوت مجامع بین الملل در برابر سرکوب‌ حجاب در باکو نشانه استاندارهای دوگانه غرب است/ پایه های حکومت "علی اف" به زودی خواهد شکست
  13. اعتراف "اوباما" به خباثت مذاکراتی آمریکا/ غربگراها همچنان در پی سیاست تسلیم!
  14. انتخابات زیر سایه جنگ؛ قمار نظامی ترامپ و نتانیاهو چه هزینه‌ای دارد؟
  15. آمریکا با وارونه‌نمایی واقعیت‌ها به دنبال پیروزی در جنگ روایت‌ها است
  16. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  17. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  18. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  19. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  20. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟

تامین آهن برای زنان باردار الزامی است

تامین آهن برای زنان باردار الزامی است
یکی از نیازهای زنان باردار، تامین آهن کافی است که با قرص آهن و مواد غذایی حاوی گوشت قرمز این نیاز برآورده می شود.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، عاطفه آشوری متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار شهد شفا بیان کرد: خانم های باردار قرص آهن را باید از هفته بیست بارداری و روزی یک عدد استفاده کنند و بهتر است که با یک وعده غذایی شروع کنند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شهد شفا ,

 

,

وی افزود: اگر خانم بارداری، دچار کم خونی باشد با مطرح کردن این موضوع با پزشک، ممکن است مصرف قرص آهن را به روزی سه عدد افزایش دهد و استفاده از این قرص باید زیر نظر پزشک باشد.

,

 

,

دکتر آشوری  تامین آهن را به غیر از استفاده از قرص استفاده از مواد خوراکی دانست و افزود: هر غذایی که حاوی گوشت قرمز باشد، بیشترین میزان آهن را برای بدن فراهم می کند ولی در غذاهای گیاهی جذب آهن کم است.

,

 

,

این متخصص ادامه داد: کم خونی مادر روی جنین تاثیری ندارد زیرا جنین، آهن مورد نیازش را از بدن مادر جذب می کند و این مادر است که باید آهن کافی برای سلامتش بدست آورد.

,

 

,

وی افزود: خانم های باردار هنگام زایمان طبیعی، 500 سی سی و در عمل سزارین حدود یک لیتر خون از دست می دهند که اگر در طول حاملگی نیاز خونی اش را با گرفتن آهن تامین نکرده باشد، با زایمان دچار مشکل میشود.

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه