به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، احمد اصغری، روان‌شناس گفت: بی‌خوابی مزمن، بروز مشکلات افسردگی را افزایش می‌دهد و البته افرادی که به هنگام شب با نور روشن می‌خوابند این عارضه را بیشتر تشدید می‌کند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, احمد اصغری، روان‌شناس گفت: بی‌خوابی مزمن، بروز مشکلات افسردگی را افزایش می‌دهد و البته افرادی که به هنگام شب با نور روشن می‌خوابند این عارضه را بیشتر تشدید می‌کند. ,
وی افزود: افرادی که با نور روشن به خواب می‌روند معمولا به هنگام بیدار شدن از خواب با حالت‌های افسردگی و بدخلقی گریبان‌گیر خواهند شد، از اینرو این امر برای سلامتی انسان مضرر بوده و منجر به ضعف عملکرد فرد خواهد شد.
,
وی تصریح کرد: معمولا بسیاری از افراد از بی‌خوابی شدید رنج می‌برند و آن را درمان نمی‌کنند و در واقع عواملی همچون فشار روانی منجر به ایجاد بی‌خوابی در افراد خواهد شد.
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه