به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح قزوین، در چند روز باقی مانده به کنکور، داشتن آگاهی نسبت به نکات کلیدی و مهم باعث افزایش موفقیت داوطلبان در آزمون سراسری می‌شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, , صبح قزوین, صبح قزوین, ، در چند روز باقی مانده به کنکور، داشتن آگاهی نسبت به نکات کلیدی و مهم باعث افزایش موفقیت داوطلبان در آزمون سراسری می‌شود.,محمد کرمانشاهی، دانشجوی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین با اشاره به راهکارهای کاهش استرس در جلسه کنکور اظهار کرد: یکی از شیوه‌های کاهش استرس داوطلبان، تصویر سازی ذهنی جلسه آزمون است.
, صبح قزوین, صبح قزوین,
تصویر سازی ذهنی جلسه آزمون
وی در ادامه افزود: به داوطلبان توصیه می‌شود تصویر خود را در ذهن تجسم کنند که به راحتی و با آرامش در حال پاسخ دادن به سوالات هستند.
,
کرمانشاهی خاطر نشان کرد: استفاده از این تکنیک به داوطلبان کمک می‌کند تا میزان زیادی بر استرس خود غلبه کنند بنابراین تکرار این روش در زمان‌هایی که فرد فرصت دارد موجب می‌شود تا دانش‌آموز در زمان پاسخ دهی به سوالات، احساس آرامش بیشتری داشته باشد.
,
, 
,
داوطلبان به جای نتیجه گرا بودن، باید عمل گرا باشند
وی تصریح کرد: داوطلبان به جای نتیجه گرا بودن، باید عمل گرا باشند زیرا دانش‌آموزانی که به طور مداوم به نتیجه فکر می‌کنند دچار اضطراب مضاعفی می‌شوند که به شدت سیستم ذهنی را مختل می‌سازد.
,
وی بیان کرد: شخص مضطرب نمی‌تواند عملکرد قوی داشته باشد ضمن این‌که دانش‌آموزانی که دچار اضطراب می‌شوند به میزان زیادی شانس موفقیتشان در کنکور، کاهش می‌یابد.
,این کارشناس روانشناسی بالینی عنوان کرد: به دانش‌آموزان توصیه می‌شود ترتیب دفترچه را تا حد ممکن تغییر ندهند و در مورد سوالاتی ۴ گزینه‌ای یا ۳ گزینه‌ای که شک دارند مطلوب است که از پاسخ به این سوالات خودداری کنند اما در مورد تست‌هایی که بین دو گزینه آن شک دارند با رعایت احتیاط به سوال پاسخ دهند.
,
مدیریت زمان در جلسه آزمون، فاکتور بسیار مهمی است/ وقت یک درس را فدای درس دیگر نکنید
وی تاکید کرد: مدیریت زمان اصل مهمی در آزمون کنکور است نکته مهمی که داوطلبان باید توجه داشته باشند این است که مراقب باشند زمان یک درس فدای درس دیگر نشود.
,
کرمانشاهی ادامه داد: ماهیت برخی سوالات به شکلی است که نیاز به صرف زیاد زمان دارد هنر دانش آموز این است که این سوالات را به درستی تشخیص داد و از حل آن صرفنظر کند و زمان خود را بر روی سوالاتی بگذارد که می تواند در زمان استاندار به آنها پاسخ دهد.
,وی افزود: : داوطلبان می‌توانند در صورت داشتن وقت اضافه، مجدد برگشته و به سوالاتی که پاسخ نداده‌اند؛ بپردازند.
,گزینه‌های صحیح آزمون سراسری از قاعده خاصی تبعیت نمی‌کند
, گزینه‌های صحیح آزمون سراسری از قاعده خاصی تبعیت نمی‌کند,این مشاور تحصیلی با بیان این‌که “مدیریت زمان در آزمون، فاکتور بسیار مهمی است”، عنوان کرد: بسیاری از دانش‌آموزان از این نکته ضربه می خورند که به دلیل عدم رعایت مدیریت زمان، فرصت کافی برای پاسخ دادن به سوالات را از دست می دهند.
,کرمانشاهی تصریح کرد: داوطلبان توجه داشته باشند که گزینه‌های صحیح آزمون سراسری از قاعده خاصی تبعیت نمی‌کند و بر اساس نمودار یا نظم خاصی نیست که دانش‌آموز با آگاهی نسبت به آن، بدون داشتن اطلاعات لازم قادر به درج پاسخ های صحیح در پاسخنامه باشد.
,
وی تاکید کرد: داوطلبان با اتکا به دانش و اطلاعات خود گزینه مورد نظر را در برگه پاسخنامه علامت بزنند.
انتهای پیام/ر
]
ارسال دیدگاه