به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی فرهنگ نگار، هفته گذشته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مصاحبه‌ای خبر از توزیع ویتامین D در میان دانش آموزان دبیرستانی داد و دو روز قبل نیز مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش‌وپرورش طی مصاحبه‌ای جزئیات بیشتری در خصوص توزیع ویتامین D در مدارس ارائه داد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, پایگاه اطلاع رسانی فرهنگ نگار, توزیع ویتامین D در میان دانش آموزان دبیرستانی, توزیع ویتامین D در مدارس,اما ویتامین D چیست و چه اهمیتی در سلامتی انسان دارد که با این تأکید از سوی وزارت بهداشت و وزارت آموزش‌وپرورش مواجه شده و به دنبال حل مشکل کمبود این مسئله در میان نسل جدید هستند؟
,ویتامین D
, ویتامین D , ویتامین , D , ,این ویتامین یک مولکول شیمیایی است که در تنظیم واکنش‌های شیمیایی بدن نقشی بسیار مهم ایفا می‌کند و برخلاف دیگر ویتامین‌ها که با خوردن غذا تأمین می‌شوند، ویتامین D در داخل بدن انسان ایجاد می‌شود؛ البته برخی از خوراکی‌ها از قبیل ماهی، تخم‌مرغ و جگر گوساله به‌طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند.
,عموماً این ویتامین با تابش مستقیم نور خورشید به پوست بدن انسان تولید می‌شود که به نظر کارشناسان تابیدن نور خورشید به بدن به مدت 15 الی 20 دقیقه در روزهای تابستان، توانایی تولید این ویتامین به‌اندازه کافی برای بدن را ایجاد می‌کند.
,جذب کلسیم و فسفر اصلی‌ترین نقش ویتامین دی در بدن انسان است که این دو مورد سبب تقویت و استحکام استخوان‌ها در بدن می‌شود؛ از طرف دیگر این ویتامین نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، ام‌اس، دیابت دارد و کمبود این ویتامین در بدن مادران باردار باعث تولد نوزادان با وزن کم را به همراه دارد؛ این در حالی است که محققان کمبود این ویتامین را یکی از دلایل کاهش وزن و افسردگی می‌دانند.
,
, ویتامین D؛ نیاز امروز مردم ایران
, ویتامین D؛ نیاز امروز مردم ایران, ویتامین , D, ؛ نیاز امروز مردم ایران,دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در خصوص این ویتامین و نیاز بدن کودکان و نوجوانان به آن می‌گوید: در تحقیقات پژوهشگران مشخص‌شده است که در سنین بلوغ انسان ارتباطی میان کمبود ویتامین D و مصرف شیر وجود دارد و کمبود دریافت آن، موجب کاهش دانسیته استخوانی در این سنین می‌شود و بر اساس همین پژوهش‌ها مشاهده‌شده که کودکانی که آلرژی شیر و کمبود ویتامین D نیز دارند، در معرض راشیتیسم قرار می‌گیرند؛ البته درمان‌های مکمل یاری در این شرایط می‌تواند باعث بهبود این بیماری در کودکان شود.
,دکتر بهاروند احمدی می‌گوید: علائم کمبود ویتامین D در بسیاری اوقات مبهم و غیراختصاصی است و به همین علت در بسیاری اوقات دیر تشخیص داده می‌شود؛ ازآنجاکه ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری‌ها از بدن محافظت کند به همین منظور به تمام افراد توصیه می‌شود که حتماً به‌صورت روزانه در برابر نور مستقیم آفتاب قرار گیرند.
, .,میترا جودکیان، مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول نیز با اشاره به تاثیرمنفی زندگی ماشینی امروز در دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید، می‌گوید: در تهران پژوهشی روی دانش آموزان این شهر شد که درنتیجه آن مشخص شد 90 درصد دانش آموزان کمبود ویتامین D دارند و همین امر سبب شد تا طرحی کشوری برای این موضوع اجرایی شود و دانش آموزان برخی مقاطع تحصیلی به‌صورت ماهانه قرص ویتامین D دریافت کنند.
,وی ضمن اشاره به نتایج منتشرشده از پژوهش‌ها در خصوص کمبود این ویتامین به تمام افرادی که کمبود ویتامین D دارند توصیه می‌کند: افراد 12 تا 70 ساله‌ای که دچار کمبود ویتامین دی هستند باید ماهانه یک عدد قرص مگادوز 50000IU مصرف کنند تا این کمبود رفع شود.
,ویتامین D در مدارس
, ویتامین D در مدارس, ویتامین D در مدارس,پس از پژوهش‌های صورت گرفته و مشخص شدن این مهم که بین 80 الی 90 درصد مردم ایران دچار کمبود ویتامین D هستند، طرح مشترک وزارت آموزش‌وپرورش و وزارت بهداشت و درمان برای توزیع ویتامین D در برخی از مقاطع تحصیلی کلید خورد تا در یک اقدام مهم و قابل‌تقدیر به مسئله کمبود این ویتامین در میان نسل جوان و نوجوان رسیدگی شده و از بیماری‌های ناشی از آن در آینده جلوگیری شود.
,انتهای پیام/پ
]
ارسال دیدگاه