به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زنان کویر از دیر باز تهیه ی سین های سفره ی هفت سین، مثل اغلب کارهای عیدانه بر عهده ی زنان بوده است. در فرهنگ ما ایرانیان هر یک از این سین هاس سفره هفت سین دارای نماد و معنایی است و در این میان سمنو به عنوان مغذی ترین سین دارای فواید اثر بخشی است که سعی کرده ایم اشاره ایی به آن داشته باشیم.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, زنان کویر ,سمنو دارای ویتامین (آ،ب،کا) و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن را به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند توصیه می شود؛ فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است.
آهن،اسید فولیک و ویتامین های گروه( ب) آن، عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و در رفع خستگی و آرامش اعصاب تاثیر گذار است.
اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام طبخ، ریز مغزهایش جذب سمنو شده و باعث مقوی تر شدن این غذا می شود.
سعی کنید سمنو های به صورت فله ای را کمتر استفاده کنید چون شکر زیادی دارد. توصیه می کنیم از سمنو هایی که در اماکن عمومی به صورت رو باز در معرض آلودگی ها هستند اجتناب کنید چون سرب و جیوه هوای آلوده را به خود جذب می کنند.
انتهای پیام/گ
سمنو دارای ویتامین (آ،ب،کا) و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن را به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند توصیه می شود؛ فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است.
آهن،اسید فولیک و ویتامین های گروه( ب) آن، عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و در رفع خستگی و آرامش اعصاب تاثیر گذار است.
اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام طبخ، ریز مغزهایش جذب سمنو شده و باعث مقوی تر شدن این غذا می شود.
سعی کنید سمنو های به صورت فله ای را کمتر استفاده کنید چون شکر زیادی دارد. توصیه می کنیم از سمنو هایی که در اماکن عمومی به صورت رو باز در معرض آلودگی ها هستند اجتناب کنید چون سرب و جیوه هوای آلوده را به خود جذب می کنند.
انتهای پیام/گ
سمنو دارای ویتامین (آ،ب،کا) و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن را به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند توصیه می شود؛ فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است.
,آهن،اسید فولیک و ویتامین های گروه( ب) آن، عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و در رفع خستگی و آرامش اعصاب تاثیر گذار است.
,اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام طبخ، ریز مغزهایش جذب سمنو شده و باعث مقوی تر شدن این غذا می شود.
,سعی کنید سمنو های به صورت فله ای را کمتر استفاده کنید چون شکر زیادی دارد. توصیه می کنیم از سمنو هایی که در اماکن عمومی به صورت رو باز در معرض آلودگی ها هستند اجتناب کنید چون سرب و جیوه هوای آلوده را به خود جذب می کنند.
,انتهای پیام/گ
,]
ارسال دیدگاه