به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، آزاده علیزاده، کارشناس سلامت در گفتگو با خبرنگار شاخه طوبی؛ بیماریهای قلب را یکی از علت های مرگ و میر در سمنان دانست و گفت: فوت موجود در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهــداشتی درمــانی سمنان، شــایعترین (اولین) علت مرگ در طی سال های 83 لغایت 88 بیماریهای قلبی و عروقی می باشد که قریب 43 درصد از علت کل مرگ ها را تشکیل داده است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شاخه طوبی,این کارشناس سلامت با اشاره به اینکه بیش از نیمی از سالمندان به خاطر بیماریهای قلبی و عروقی فوت می‌کنند، بیان کرد: سیمای مرگ سالمندان (افراد بالای 65 سال) در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهــداشتی درمــانی سمنان، نشان می دهد که علت اول مرگ در چند سال اخیر، بیماری های قلبی و عروقی (3/53 درصد از کل علل مرگ سالمندان در سال 86 و 9/52 درصد از کل علل مرگ سالمندان در سال 87) می‌باشد.
,علیزاده با اشاره به اینکه ازدیاد وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند، اظهار کرد: تغییرات منفی متابولیک، مانند فشار خون بالا، سبب سطوح نامطلوب کلسترول و افزایش مقاومت در برابر انسولین می شود.
,وی در ادامه افزود: این دو عامل خطر بیماری های عروق قلب، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهند.
,این کارشناس سلامت با توجه به اینکه افزونی فشار خون و کلسترول، ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شیرین و پرنمک دارند، گفت: اگر این غذاها با تاثیرات کشنده دخانیات و مصرف الکل عجین شوند، مرگبارتر می شوند.
,علیزاده، مصرف زیاد مواد سرخ کردنی، استفاده از روغن جامد، عدم تحرک بدنی را از عوامل تهدید کننده و خطرآفرین در استان سمنان عنوان کرد.
,وی در ادامه خاطرنشان کرد: سهم مصرف سبزیجات و مصرف ماهی در عادات و رژیم غذایی مردم سمنان جای کمتری داشته که این مسئله به عنوان دو عامل پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و عروقی (مصرف ماهی و سبزیجات) قابل تأمل و پیگیری است.
,این کارشناس یکی از آسانترین راههای مقابله با بیماری های قلبی و عروقی ورزش دانست و گفت: ورزش موثر می بایست سریع (عرق کنید) مداوم (حداقل 15-30 دقیقه بدون وقفه) و منظم (حداقل 3 بار در هفته) باشد تا فرد بتواند در برابر این بیماری مقابله کند.
,,
انتهای پیام/پ
,]
ارسال دیدگاه