به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ استاد دانشگاه در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: در دنیای امروز، انسان زیر سلطه فناوری، نیاز روز افزون به استراحت و سرگرمی دارد تا بتواند اضطراب ها و نگرانی های ناشی از زندگی ماشینی را التیام بخشد و با روحیه ای بهتر و آماده تر به کار و تلاش سازنده بپردازد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, تیتریک,مریم عسگری ادامه داد: یک زمانی اوقات فراغت برای زمان های خالی افراد بود، ولی امروز اوقات فراغت برای رهایی از دنیای ماشینی و آزادی ذهن از این فضاهاست.
,وی افزود: از آنجا که جامعه ایران، جامعه ای جوان است نیاز به برنامه ریزی برای اوقات فراغت کودکان و نوجوانان امری ضروری است.
, .,این کارشناس تصریح کرد: یک سال و اندی است که دنیا درگیر کروناست و فرزندان ما بیشتر زمان خود را در خانه سپری می کنند، کودکان و نوجوانانی که به دلیل این ویروس کلاس درس شان نیز در خانه و با تلفن همراه بود.
,عسگری گفت: یکی از روش هایی که می توان اوقات فراغت این قشر را زیر پوشش قرار داد؛ ورزش و تفریحات سالم است. بازی ها و سایر فعالیت های بدنی به نوجوان این فرصت را می دهد که خودباوری واتکای به نفس داشته باشد و لذت موفقیت و مشارکت و اتحاد اجتماعی را احساس و نتایج تحصیلی بالاتری کسب نماید.
,وی ادامه داد: این کم تحرکی در زمان شیوع کرونا باعث شده اکثر کودکان و نوجوانان ما چاق شوند و این مهم سلامت آنها را در آینده به خطر می اندازد، ورزش و بازی کردن فقط به باشگاه و کلاس رفتن ختم نمی شود، والدین باید ورزش را به خانه بیاورند و خیلی هم سخت نیست.
,این کارشناس افزود: در ابتدا با حرکات ساده شروع کنند و سعی کنند مدت زمان را به طور آهسته افزایش دهند، ورزش کردن فقط به باشگاه ختم نمی شود و کرونا باید این را بشکند لذا خانوادگی ورزش کنید؛ تا سالم بمانید.
,عسگری بیان کرد: همچنین موفقیت در مدرسه و آینده شغلی به میزان زیاد به دارا بودن مطالعه وابسته است. الگوهای فعالیت بدنی و ذهنی که در دوران کودکی و بلوغ کسب می شوند به میزان بیشتری در طول زندگی هر فرد باقی می ماند و باعث فراهم آمدن پایه فعال و سالم در زندگی می شوند. برعکس، چنانچه عادات غیر سالم مثل زندگی بی تحرک، تغذیه نامناسب و سوء مصرف مواد در دوران نوجوانی به وجود آیند در دوران بزرگسالی نیز به طور معمول ادامه می یابند.
,وی افزود: مطالعه کردن فرد را به نبوغ می رساند و در آینده این مطالعه ها به شدت در رشد فرد موثر است، سرانه مطالعه در کشور به شدت در حال کاهش است. والدین در روزهای کرونایی و در تابستانی که در پیش داریم کودکان را به مطالعه تشویق کنند.
,این کارشناس گفت: هیچ نهادی مثل خانواده نمی تواند در کتاب خوان کردن فرزندان در جامعه موثر باشد، مطالعه های زیادی در این زمینه انجام شده والدینی که مطالعه زیاد داشتند فرزندان آنها نیز به شدت اهل مطالعه هستند.
,عسگری ادامه داد: برای برنامه ریزی صحیح و مناسب جهت اختصاص دادن امکانات فراغتی مناسب کودکان و نوجوانان نهادهای اجتماعی (خانواده، آموزش و پرورش، مراکز دینی، دولت) دخیل هستند که با برنامه ریزی مناسب بهترین فرصت را برای بازآفرینی، رشد فکری و ذهنی، افزایش انرژی و شادمانی و... این قشر فراهم می آورند که خود از مهم ترین عوامل جلوگیری از بزهکاری و انحرافات اجتماعی است.
, .,وی در پایان خاطرنشان کرد: اوقات فراغت برای برخی جوانان تبدیل به زمانی برای بطالت شده که می توانیم با مدیریت اوقات فراغت و ایجاد اشتغال برای جوانان زمینه کاهش وقوع جرم در جامعه را ایجاد کنیم.
, .,,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه