به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛رضایی پزشک عمومی بیمارستان امیرکبیر اراک در گفتگو با دیارآفتاب؛ در خصوص نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن، گفت: همانطور که می دانید در زمان قدیم، بسیاری از انسان ها امکان تغذیه به صورت سه وعده در روز را نداشتند و همین امر سیستم ایمنی بدن آنان را قوی تر از انسان های امروزی کرده بود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, دیارآفتاب,پرخوری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
وی افزود: ولی به تدریج با پیشرفته شدن جوامع و با صنعتی شدن زندگی انسان ها، امکان تغذیه افراد آسان تر و خوردن سه وعده غذا در روز به امری عادی تبدیل شد. همین موضوع و پرخوری هایی که در کنار آن صورت گرفت، باعث ایجاد عوارضی در بدن انسان ها شد که می توان به دیابت، عوارض قلبی و عروقی، گرفتگی شریان های خونی، سکته های مغزی و ... اشاره کرد.
رضایی ادامه داد: این در حالی است که چنین عوارضی برای انسان هایی که غذای کمتری در طول روز می خورند، بسیار کمتر رخ می دهد.
کاهش مراجعات به اورژانس در ماه رمضان
این پزشک عمومی با اشاره به در پیش بودن ماه رمضان و روزه داری در این ماه، گفت: مشاهدات عینی من و دیگر همکارانم و آمار های ارائه شده در طول سال های گذشته نیز نشان می دهد عوارض گفته شده در طول ماه مبارک رمضان بسیار کمتر شده و افراد کمتری به علت چنین مشکلاتی به بیمارستان ها و مراکز اورژانس رجوع می کنند. این امر نمایانگر تقویت سیستم دفاعی بدن در افرادی است که در ماه رمضان روزه می گیرند.
وی در خصوص راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن در این ماه، گفت: مصرف سبزیجات و میوه می تواند تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد داشته باشد و روزه داری در این ماه را برایشان آسان تر کند. علاوه بر اینکه پرهیز از پر خوری در وعده های سحری و افطاری عامل دیگری در آسان شدن روزه داری در این ماه و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری
رضایی در خصوص نگرانی هایی که برخی مردم در خصوص امکان ابتلا به ویروس کرونا با روزه گرفتن دارند، بیان کرد: مردم هیچ نگرانی خاصی از این بابت در ذهن خود راه ندهند؛ چرا که هم تجربه و هم منابع علمی ثابت کرده اند که روزه داری نه تنها بدن را تضعیف نمی کند بلکه در تقویت سیستم دفاعی بدن نیز موثر است.
سه ماه رجب، شعبان و رمضان را روزه می گیرم
وی در پایان خاطرنشان کرد: همین تجربیات باعث شده تا خودم علاوه بر روزه داری در ماه رمضان، ماه های رجب و شعبان را هم که توصیه به روزه داری شده است را روزه گرفته تا علاوه بر عمل به تکلیف دینی، از تاثیرات مثبت روزه داری نهایت استفاده را ببرم.
انتهای پیام/
پرخوری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
, پرخوری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند, پرخوری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند,وی افزود: ولی به تدریج با پیشرفته شدن جوامع و با صنعتی شدن زندگی انسان ها، امکان تغذیه افراد آسان تر و خوردن سه وعده غذا در روز به امری عادی تبدیل شد. همین موضوع و پرخوری هایی که در کنار آن صورت گرفت، باعث ایجاد عوارضی در بدن انسان ها شد که می توان به دیابت، عوارض قلبی و عروقی، گرفتگی شریان های خونی، سکته های مغزی و ... اشاره کرد.
,رضایی ادامه داد: این در حالی است که چنین عوارضی برای انسان هایی که غذای کمتری در طول روز می خورند، بسیار کمتر رخ می دهد.
,کاهش مراجعات به اورژانس در ماه رمضان
, کاهش مراجعات به اورژانس در ماه رمضان, کاهش مراجعات به اورژانس در ماه رمضان,این پزشک عمومی با اشاره به در پیش بودن ماه رمضان و روزه داری در این ماه، گفت: مشاهدات عینی من و دیگر همکارانم و آمار های ارائه شده در طول سال های گذشته نیز نشان می دهد عوارض گفته شده در طول ماه مبارک رمضان بسیار کمتر شده و افراد کمتری به علت چنین مشکلاتی به بیمارستان ها و مراکز اورژانس رجوع می کنند. این امر نمایانگر تقویت سیستم دفاعی بدن در افرادی است که در ماه رمضان روزه می گیرند.
,وی در خصوص راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن در این ماه، گفت: مصرف سبزیجات و میوه می تواند تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد داشته باشد و روزه داری در این ماه را برایشان آسان تر کند. علاوه بر اینکه پرهیز از پر خوری در وعده های سحری و افطاری عامل دیگری در آسان شدن روزه داری در این ماه و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
,تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری
, تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری, تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری,رضایی در خصوص نگرانی هایی که برخی مردم در خصوص امکان ابتلا به ویروس کرونا با روزه گرفتن دارند، بیان کرد: مردم هیچ نگرانی خاصی از این بابت در ذهن خود راه ندهند؛ چرا که هم تجربه و هم منابع علمی ثابت کرده اند که روزه داری نه تنها بدن را تضعیف نمی کند بلکه در تقویت سیستم دفاعی بدن نیز موثر است.
,سه ماه رجب، شعبان و رمضان را روزه می گیرم
, سه ماه رجب، شعبان و رمضان را روزه می گیرم, سه ماه رجب، شعبان و رمضان را روزه می گیرم,وی در پایان خاطرنشان کرد: همین تجربیات باعث شده تا خودم علاوه بر روزه داری در ماه رمضان، ماه های رجب و شعبان را هم که توصیه به روزه داری شده است را روزه گرفته تا علاوه بر عمل به تکلیف دینی، از تاثیرات مثبت روزه داری نهایت استفاده را ببرم.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه