به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از شاخه طوبی، بارداری پدیده ای مهم در سیر زندگی مادران است و برای گذراندن این دوره بشکل مطلوب و داشتن نوزادی سالم بایستی برنامه مراقبتی دقیقی از پیش از بارداری صورت گیرد. مراقبت های تغذیه ای در ارتقاء سلامت مادران باردار نقش مهمی را ایفا می کنند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, , به نقل از شاخه طوبی، , شاخه طوبی,الهه قدس؛ متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار شاخه طوبی، با اشاره به اینکه روند بارداری در زنانی که از وزن طبیعی برخوردار نباشند، تحت تاثیر قرار می گیرد، گفت: احتمال کمبود های تغذیه ای در مادران لاغر بیش از افراد داری وزن طبیعی است و احتمال تشدید عوارضی مانند کم خونی، کمبود کلسیم (بدلیل نیاز جنین در حال رشد)و بدتر شدن اشتها و تشدید وضعیت سوء تغذیه بدلیل تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری افزایش می یابد.
, الهه قدس؛, متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار , شاخه طوبی, شاخه طوبی, ، ,وی در ادامه افزود: علاوه بر این لاغری شدید باعث اختلال تخمک گذاری و کمتر شدن شانس بارداری موفق می شود.
,قدس با بیان اینکه مادرانی که پیش از بارداری مبتلا به اضافه وزن هستند احتمال بیشتری دارد که افزایش وزن بیش از مقادیر توصیه شده در دوران بارداری را داشته باشند، خاطرنشان کرد: وزن گیری اضافه می تواند بدلیل تجمع مایعات در بدن و مسمومیت دوران بارداری باشد که می تواند منجر به عوارض جدی برای مادر و جنین گردد.
,این متخصص تغذیه با توجه به اینکه بدخوری و ریزه خواری در مادران دچار اضافه وزن و چاقی بیشتر است، بیان کرد: شانس کمبود ویتامین ها و املاح نیز در این مادران و کودکان آنان افزایش می یابد.
,وی با اشاره به اینکه احتمال زایمان سخت و ایجاد عوارض شدید نیز در مادران چاق نسبت به مادران دارای وزن طبیعی افزایش می یابد، توصیه کرد: بیش از بارداری مادران تحت مراقبت و کنترل وضعیت سلامتی از نظر توده بدنی، آزمایشات معمول (وضعیت کم خونی و چربی و قند و.... ) قرار گیرند و در صورت وجود مشکل در هر کدام از موارد فوق توصیه های تغذیه ای مناسب برای مناسب شدن وضعیت پیش از اقدام به بارداری بعمل آید و مادر در بهترین شرایط ممکن وارد دوره بارداری شود.
,قدس در ادامه افزود: در صورتی که چاقی شدید نیاز به عمل جراحی (برداشتن قسمتی از معده یا بای پس) باشد بایستی حداقل یکسال پس از جراحی اقدام به بارداری ننموده تا بدن فرصت جبران کمبود ها و دفع سموم تجمع یافته در دوران چاقی شدید را پیدا کند .
,به گفته این متخصص تغذیه، در افرادی که رشد دوران بلوغ آنها کامل نشده و اقدام به بارداری زودرس می کنند ممکن است جنین در رحم تکامل نیافته و ظرفیت کمتری برای رشد داشته باشد.
,قدس با بیان اینکه خیلی از مادران به اشتباه گمان می برند که از نظر کمی باید دریافت غذا دو برابر شود تا نیازهای جنین نیز فراهم گردد، گفت: در این دوران بیشتر باید به کیفیت غذا برای تامین نیازهای مادر و جنین توجه کرد و از نظر کمی بعد از سه ماهه اول بارداری تنها حدود 20-15 درصدی کالری بیشتر مورد نیاز مادر باردار است.
,این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نیاز به ریزمغذی هایی مانند آهن و اسید فولیک و ویتامین Aنسبت به قبل از بارداری تقریبا دو برابر می شود، بیان کرد: آهن و اسید فولیک بصورت مکمل به کلیه مادران در دوران بارداری توصیه می شود و در مورد اسید فولیک بدلیل اثری که در پیشگیری از ناهنجاری های عصبی دارد از پیش از بارداری تجویز می شود ولی آهن و مولتی ویتامین (شامل اسید فولیک)بصورت مکمل بعد از شروع بارداری تجویز و تا سه ماه پس از زایمان ادامه می یابد.
, A,انتهای پیام/ص
]
ارسال دیدگاه