logo
سه‌شنبه 28 مهر 1405 | سه‌شنبه 20 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. بیرق بیداری؛ صدای پای آزادی از کوچه‌پس‌کوچه‌های تبریز
  2. بازی با نام‌های جنجالی برای داغ کردن آنتن دیجیتال؟/ از ادعای شکایت چهره‌های سیاسی تا تکذیب صریح ثابتی
  3. چگونه کنترل تنگه هرمز به سلاح قدرتمند ایران تبدیل شد؟/ "مادر بمب ها" تهدید یا مانور رسانه ای!
  4. دولت فرانسه در مهار اعتراضات دانش‌آموزی ناکام مانده است/ برخورد خشونت‌آمیز پلیس به تشدید اعتراضات دامن زد
  5. زنگ خطر عفونت‌های تنفسی در مدارس؛ آنفلوآنزا در آستانه اوج‌گیری؟
  6. با بیش از ۴۰ شناور متخلف برخورد شد
  7. پیام رهبر انقلاب در پی افتخار آفرینی تیم امید کشتی آزاد
  8. عاشقانه‌ای در بند سیاست؛ بازی با تاریخ در قاب مشروطه
  9. جنجال فوتبالیست سابق علیه صداوسیما؛ تلهٔ عوام‌زدگی یا آینهٔ خشم عمومی؟
  10. اعتراضات فرانسه چه ارتباطی با حمله آمریکا به ایران دارد؟/ جنگی که تاثیرش جهانی شد!
  11. ناوهای آمریکایی جرئت نزدیک شدن به تنگه هرمز را ندارند/ دشمن اشتباه محاسباتی کند معادلات را پشیمان کننده تغییر خواهیم داد
  12. تهدیدهای ترامپ علیه ایران؛ اهرم فشار برای بازگشایی تنگه هرمز
  13. ضیافت چوب و خیال در قلب پایتخت؛ آنچه در جشنواره تئاتر عروسکی خواهیم دید
  14. طنین سازها فراتر از پایتخت؛ از غوغای شیراز تا صحنه‌گردانی در ۴۰ شهر
  15. فرانسه با صدای آزادی، آزادی را خفه کرده است/ عدالت جویی نسل نو دامن دولتمردان فرانسوی را گرفته است
  16. "علی اف" صحنه گردان نمایش های صهیونیستی/ هراس دولت باکو از جمعیت ۹۷ درصدی مسلمان این کشور!
  17. نفس بیماران زیر بار گرانی دارو؛ وزارت بهداشت برای کاهش هزینه درمان چه کرده است؟
  18. نتانیاهو برای به‌تعویق‌انداختن انتخابات به دنبال راه‌اندازی جنگ است/ روابط ترامپ و نتانیاهو مانند گذشته نیست
  19. "اخلاقی" با رأی بالا به عنوان وزیر دفاع انتخاب خواهد شد
  20. عاقبت سرپیچی کشتی‌ها از مقررات ایرانی تنگه هرمز سوختن است

مادر ورزش ها در ایستگاه گرانی / دست و پنجه نرم کردن ورزشکاران بدنساز با جیب خالی

مادر ورزش ها در ایستگاه گرانی / دست و پنجه نرم کردن ورزشکاران بدنساز با جیب خالی
قهرمان پرورش اندام جهان گفت: اگر کسی به خاطر سلامتی می خواهد وارد بدنسازی شود باید بداند که بدنسازی مادر تمام ورزش هاست چرا که با تمام دستگاههای بدن در ارتباط است .
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از همدان ورزش،میلاد مسکوک قهرمان پرورش اندام جهان که اخیرا در مسابقات مستر المپیای آماتوری سن مارینو مدال برنز را کسب کرد در گفتگو با خبرنگار ما گفت: متولد 1365 در استان همدان هستم و از سال 81 ورزش بدنسازی را به طور حرفه ای ادامه داده ام و در میادین مختلف ورزشی مدال های گوناگونی کسب کرده ام . 

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, همدان ورزش,

 

,

این قهرمان پرورش اندام جهان فعالیت حرفه ای و کسب مدال های ورزشی خود را از سال 83 دانست و افزود: در سال 87 عضو تیم ملی شدم و در سال های 85 و 87 و 90 و 92 قهرمان کشور و عضو تیم ملی بودم . 

,

 

,

در سال 2013 مقام سوم را در مسابقات اروپایی کسب کردم . 

,

در سال 2014 قهرمان جام جهانی روسیه شدم . 

,

در سال 2016 نائیب قهرمانی مسابقات مسکو را کسب کردم . 

,

در سال 2017نائب جام الماس بین المللی و در مسابقات هونگ کونگ مقام سوم را کسب کردم.

,

اخیرا نیز در مسابقات مستر المپیای آماتوری سن مارینو مدال برنز را کسب کردم . 

,

 

,

میلاد مسکوک ورزش بدنسازی را ورزشی پر هزینه دانست و گفت: یک بدنساز حرفه ای شاید روزی 200 هزار تومان هزینه بدن و پرورش عضلات کند چرا که مواد غذایی و مکمل هایی که برای تقویت عضلات استفاده می شوند هر کدام هزینه هایی جداگانه دارند . 

,

 

,

وی در خصوص عملکرد هیات و حمایت از ورزشکاران اظهار داشت:هیات به لحاظ حمایت روحی تاثیر بسزایی می تواند در ورزشکاران داشته باشد اما اکثر هیات های ورزشی با کمبود بودجه و مشکلات مالی مواجه هستند که هیات پرورش اندام نیز از این قاعده مستثنی نیست . 

,

 

,

قهرمان پرورش اندام جهان بیان داشت: با یک شرکت مکمل ورزشی قرارداد دارم و اکثر هزینه های سفرهای ورزشی ام را این شرکت تقبل می کند . 

,

 

,

وی حضور جوانان و ادامه ورزش بدنسازی را به طور حرفه ای برای کسانی مناسب دانست که بتوانند 24 ساعت زندگی ورزشی داشته باشند و در حقیقت زندگی بدنسازی داشته باشند، چرا ورزش بدنسازی یک نوع از روش های زندگی است و کسی که این ورزش را انجام می دهد بادی شیوه زندگی آن تغییر کند و فقط با عشق به این رشته است که می تواند ادامه دهد . 

,

 

,

رشته بدنسازی، ورزش مادر است

, رشته بدنسازی، ورزش مادر است,

 

,

قهرمان پرورش اندام جهان گفت: اگر کسی به خاطر سلامتی می خواهد وارد این ورزش شود باید بداند که بدنسازی مادر تمام ورزش هاست چرا که با تمام دستگاههای بدن در ارتباط است .

,

 

,

مکمل ها نیاز ورزش بدنسازی 

, مکمل ها نیاز ورزش بدنسازی ,

 

,

میلاد مسکوک عنوان کرد: استفاده از مکمل نیاز یک بدنساز حرفه ای است اما باید در مرحله اول تعرف مکمل مشخص شود ، توصیه می کنم به کسانی کهمی خواند وارد این رشته ورزشی شوند حتما با یک مربی با تجربه و از مکمل های که مجوز رسمی دارند استفاده کنند. 

,

 

,

وی بیان داشت: لازمه یک بدنساز خوب این است که حتما در سال دو بار چکاپ کلی دهد و زیر نظر مربی خود توصیه ها را انجام دهد که عضلات تحلیل نرود ، در پایان می توان گفت ادامه و پیشرفت ورزش بدنسازی در گرو توسعه علمی این ورزش است. 

,

 

,

 

,

, ,

 

,

انتهای پیام/ 

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه