برچسب: خواب

عکس/خواب عمیق خرس قطبی

تصویری از خواب عمیق خرس قطبی بر روی برف ها را مشاهده می کنید.

فتونیوز/گرانی میوه در آستانه شب عید

گویا مسئولان نظارتی خوابند که قیمت‌ها از مبدأ تا مصرف به جای ۳۰ درصد بیش از ۱۰۰ درصد افزایش پیدا می‌کند؛ این در حالی است که در آستانه شب عید هستم و وزارت صمت قول دا…

خواب و خیال ترامپ برای مذاکره مستقیم با ایران هرگز تعبیر نشد

خبرگزاری اسپانیا در تحلیلی عنوان کرد: خواب و خیال ترامپ برای مذاکره مستقیم با ایران هرگز تعبیر نشد.

دردسرهایی که برداشت بی‌رویه از منابع آب زیرزمینی به بار می‌آورد؛

وقتی مردم از ترس دفن شدن زیر آوار خواب ندارند/ زخم مکرر فروچاله‌ها بر پیکره دشت‌های جنوب کشور

برداشت‌های غیر اصولی و استحصال‌های بی رویه از دشت‌های میناب بدون توجه به کارهای کارشناسی شده و زیست محیطی موجب شد این دشت طلایی به محلی جهت گسترش فروچاله ها تبدیل ش…

تاثیر تنوع ژنتیکی بر خواب انسان

پژوهشگران "دانشگاه کُپنهاگ" (University of Copenhagen) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند تغییرات ژنتیکی در یک "کانال آب پاک کننده مغز" (brain-cleansing water channel…

کرونا در حال تاخت و تاز و تاکسیرانی قرچک در خواب

در حالیکه اقدامات پیشگیرانه از جمله ضدعفونی اتوبوس، تاکسی و قطارهای مسافربری برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا در دستور کار سازمانهای مرتبط با حمل و نقل عمومی از…

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد

تأمین سلامتی با زمان دقیق برای «خواب»

نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد زمان دقیق خواب می‌تواند در وضعیت سلامت جسمی و روانی آینده نوجوانان تأثیر بسزایی داشته باشد.

مطالعات نشان می دهد

اختلالات خواب عامل بروز میگرن

محققان چینی دریافتند

خواب بیش از اندازه طولانی ریسک سکته را افزایش می‌دهد

محققان هشدار می دهند افرادی که ۹ ساعت یا بیشتر در طول شب خوابیده یا چرت نیمروزی طولانی دارند، باید نگران ریسک سکته باشند.

بذل و بخشش کتاب‌ها و سکوت مسئولین؟

کتابخانه آکادمی در محاق نابودی/ بذل و بخشش کتاب‌ها و سکوت مسئولین؟

با توجه به اتفاقاتی که رخ داده به نظر می رسد کتابخانه برای کمیته ملی المپیک اهمیت چندانی ندارد.

علت فراموشی خواب‌ها

تقریبا برای همه پیش آمده است که از رویایی واضح و روشن بیدار شوید و هم‌زمان احساساتی قوی و واقعی مانند شادی، آرامش ، ترس یا وحشت برانگیخته شده باشد.

تاثیر منفی خواب کم بر سلامت استخوان‌های زنان

مطالعات نشان می‌دهد خواب ناکافی با ریسک بالاتر داشتن تراکم استخوانی پایین‌تر و ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است.

اثر خواب عمیق بر سلامتی مغز

مطالعه جدید نشان می دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.

چند ترفند ساده قبل خواب که شما را لاغر می‌کند

برخی از عادت های روزانه اگر به طور منظم و برنامه ریزی شده قبل از خواب انجام گیرند، می توانند به کاهش وزن در خواب کمک کنند.

تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟

ما می‌دانیم که نوشیدن قهوه‌ی زیاد، مخصوصاً در ساعت‌های پایانی روز می‌تواند خواب را مختل کند، خصوصاً در افرادی که کافئین را به آهستگی سوخت و ساز می‌کنند.

خواب دونده ژاپنی تعبیر شد!

برای نخستین بار در مسابقات دوومیدانی قهرمانی جهان یک آسیایی توانست عنوان قهرمانی را کسب کند.

محقق ایرانی دانشگاه تگزاس می گوید؛

معجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت

به گفته محققان، حمام داغ ۴۰ تا ۴۲ درجه سانتیگراد حداقل ۹۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب می تواند بهترین راه داشتن یک خواب راخت باشد.

چراخسته ایم، ولی خوابمان نمی‌برد؟

این پدیده که باعث یک افزایش انرژی موقتی در فرد خسته یا خواب آلوده می‌شود، در هر کسی می‌تواند دلایل احتمالی متفاوتی داشته باشد. در ادامه به این علل مختلف این پدیده خ…

چگونه خوشحال باشیم؟/ ۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن

دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به…

توصیه‌های طلایی برای داشتن خواب راحت شبانه

اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد، اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از …