تغذیه صحیح در دیابتی‌ها

افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شا…

آماده باش هلال احمر تا زمان بازگشت آخرین مسافران نوروزی

رئیس جمعیت هلال احمر با اشاره به ماموریت‌های متعدد این جمعیت، گفت: هلال احمر تا زمان بازگشت آخرین مسافران نوروزی در حالت آماده باش قرار دارد.

مسلمانان ساکن ژاپن ماه رمضان را چگونه می‌گذرانند؟

رمضان امسال در ۲۳ مارس ۲۰۲۳ آغاز شده است و مسلمانان در سراسر جهان مملو از شادی و هیجان هستند.

ماهی قرمز را فقط در حوض‌های مشخص شده رها کنید

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران گفت: شهروندان ماهیان قرمز خود را فقط در استخرها یا حوضچه‌هایی که شهرداری در برخی نقاط شهر ایجاد کرده، رهاسازی کنند.

تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار بهتر است؟

تغذیه یکی از مهم‌ترین مسائل در ماه مبارک رمضان است، بنابراین وعده‌های سحری و افطاری به گونه‌ای باید باشد که جوابگوی بدن شود؛ می‌توانید با رعایت نکات تغذیه‌ای ماه رم…

تعداد شهرهای قرمز کرونایی در کشور افزایش یافت

۹۰۲ بیمار جدید کرونایی شناسایی شدند/ فوت ۲۱ مبتلای دیگر

بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت طی شبانه روز گذشته ۹۰۲ بیمار مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند و ۲۱ بیمار نیز جان خود را از دست دادند.

طی بیانیه‌ای صورت گرفت؛

توصیه‌های زیست محیطی سازمان حفاظت محیط‌زیست برای روز انس با طبیعت

سازمان حفاظت محیط زیست با انتشار اطلاعیه ای، توصیه های زیست محیطی را برای گرامیداشت سیزدهم فروردین (روز انس با طبیعت)، اعلام کرد.

با اعلام وزیر بهداشت؛

افزایش ۵۱ درصدی مراجعات بیمارستانی در نوروز/ رشد ۱۷ درصدی ماموریت‌های اورژانس پیش بیمارستانی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از افزایش ۵۱ درصدی مراجعه به بیمارستان‌های کشور در نوروز ۱۴۰۲ خبر داد.

خاصیت بادام، پسته و گردو برای کاهش کلسترول؛

کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی با مصرف روزانه آجیل

افزودن یک مشت آجیل به رژیم غذایی روزانه جانتان را نجات می‌دهد.

درمان مشکل چاقی بدون عوارض جانبی مثل تهوع؛

کشف جدید دانشمندان حوزه سلامت؛ روش جدید درمان چاقی بدون نیاز به جراحی

دانشمندان اعلام کردند که ترکیباتی را کشف کرده‌اند که می‌تواند بدون جراحی یا عوارضی مانند حالت تهوع، کاهش وزن چشمگیری را برای افراد ارائه دهد.

آب نارگیل؛ خواص، روش نگهداری و نکات احتیاطی مصرف

آب نارگیل نوشیدنی مغذی و سالمی است که می‌تواند جایگزین خوبی برای آبمیوه‌های شیرین و نوشابه‌های گازدار باشد. مزه شور و شیرین این نوشیدنی برای بسیاری جذاب است، ولی بع…

چه تعداد «فکر» در سر شما وجود دارد؟!

میگویند ما فقط از ۱۰ درصد مغزمان استفاده میکنیم، اما این گفته افسانه‌ای است که تا حد زیادی برگرفته از داده‌های بسیار قدیمی حوزه علوم اعصاب است.

وزیر بهداشت عنوان کرد؛

انجام ۱۴ هزار عمل جراحی در تعطیلات نوروزی

وزیر بهداشت، از رشد ۵۱ درصدی مراجعه به بیمارستان‌ها خبر داد و گفت: ۳ میلیون و ۷۹۱ هزار و ۹۲۰ بیمار به بیمارستان‌های سراسر کشور مراجعه کرده‌اند.

مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید

روزه‌داران در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پُرانرژی استفاده کنند.

هشدار زرد نفوذ گرد و خاک عراقی به خوزستان

مرکز ملی پایش و هشدار سریع گرد و خاک هواشناسی خوزستان با صدور هشدار سطح زرد از نفوذ گرد و خاک عراقی به استان از اواخر امشب (۱۱ فروردین‌ماه) تا ظهر فردا (۱۲ فروردین‌…

چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟

اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می‌ شود و در نتیجه بر قند مص…

کودکان سالم نیازی به تزریق دز تقویتی واکسن کرونا ندارند

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد؛ کودکان و نوجوانان سالم ممکن است نیازی به واکسن‌های اضافی برای کووید-۱۹ نداشته باشند.

در ماه رمضان از لبنیات غافل نشوید

یکی از نکات کلیدی تغذیه در ماه مبارک رمضان مصرف لبنیات به خصوص شیر است. خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را ت…

نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟

ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین در تولید گلبول های قرمز خون و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد.

افراد افسرده زودتر پیر می شوند

افراد مسن مبتلا به افسردگی زودتر از همسالان خود پیر میشوند به عبارت دیگر پیری زودتر از حد معمول از پیامدهای افسردگی است.