نحوه مدیریت عمر، در زندگانی خود

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه داناوجیه الله دلیخون، کارشناس مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی در گفت و گو با سپیدپوش با بیان اینکه مدیریت عمر را، نیزمدیریت زمان نامید گفت: دراینجا یعنی دستیابی به مهارتی که بتوان با توجه به امکانات و محدودیت ها به بهترین نتیجه در کمترین زمان ممکن برسیم؛ به گونه ای که با تنظیم وقت و طبقه بندی هدف ها بر اساس اهمیت آنها، استرس را کاهش داده و کارایی و امکان دستیابی به آنها را تثبیت کنیم.

وی در ادامه افزود: برخی فکر می کنند طول عمر زیاد باعث زندگی بهتر یا جاودانگی نام و یادشان می شود، در حالی که پروین اعتصامی از جمله کسانی هست که 35 سال عمر کرد اما اشعار غنی باقیمانده از او به دلیل بار احساسی قوی انسانی ، همواره اشعارش به دلهای ما آرامش می بخشد، به عبارتی نام و یاد او با اشعارش همچنان زنده است.

این کارشناس با اظهار اینکه اگرعشق به زندگی برپایه درک درست و از ارزش اساسی در وقت و زمان باشدافزود: : آن وقت است که این عشق می تواند به یک مفهوم عینی و تاثیر گذار منتهی شود.

وی با ذکر این مطلب که مهم در این است بدانیم که ما چه استفاده ای از یک عمر کوتاه یا بلند در گذراندن زندگی خود داریم یادآور شد: باید لحظه لحظه گذراندن عمر خود را جدی بگیریم وبه حساب زندگی ثبت کنیم  و این امرتنها در نگاه و رفتارهای خودمان می توانیم قضاوت داشته باشیم.

تنها یک عمرو یک فرصت

این کارشناس مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی با بیان اینکه خیلی از ما به خوبی می دانیم که هر کسی دارای شانس  یک عمر و یک فرصت بیشتردر گذراندن زندگی خود ندارد، تصریح کرد: اما چنان در گیر تضادها و مشکلات خود  و زندگی می شویم که این اصل مهم را به فراموشی می سپاریم.،به گونه ای که خود را با فشارها و استرس ها تنها می گذاریم وهمچنین تسلط خود را بر محیط ، اطرافیان و مشکلات از دست می دهیم.

وی در ادامه افزود: حتی اگر اهل برنامه ریزی هم باشید معمولاً انتظار دارید در مدت زمان محدودی ،کارهای مختلفی انجام دهید که این مسئله بر استرس ما می افزاید در حالی که با نگاهی واقع بینانه باید انتظارات و برنامه ریزی منطقی و عاقلانه داشت و علاج واقعه را قبل از وقوع آن کرد.

انتهای پیام/ج