logo
یک‌شنبه 26 مهر 1405 | یکشنبه 18 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. "اخلاقی" با رأی بالا به عنوان وزیر دفاع انتخاب خواهد شد
  2. عاقبت سرپیچی کشتی‌ها از مقررات ایرانی تنگه هرمز سوختن است
  3. از خروش مجید مجیدی علیه جنایات غرب تا غفلت لاله مرزبان در ونیز
  4. به نام سوارکاری، به کام اسپانسرها و اینفلوئنسرها!/ وقتی یک مسابقه ورزشی جولانگاه بلاگرها شد
  5. شکاف عمیق در گیشه سینما؛ جولان کمدی‌های میلیاردی
  6. سکوت مجامع بین الملل در برابر سرکوب‌ حجاب در باکو نشانه استاندارهای دوگانه غرب است/ پایه های حکومت "علی اف" به زودی خواهد شکست
  7. اعتراف "اوباما" به خباثت مذاکراتی آمریکا/ غربگراها همچنان در پی سیاست تسلیم!
  8. انتخابات زیر سایه جنگ؛ قمار نظامی ترامپ و نتانیاهو چه هزینه‌ای دارد؟
  9. آمریکا با وارونه‌نمایی واقعیت‌ها به دنبال پیروزی در جنگ روایت‌ها است
  10. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  11. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  12. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  13. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  14. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  15. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  16. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  17. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  18. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  19. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  20. سیستم طاغوتی نمایش در ایران

برنامه غذایی ویژه آقای 30 میلیون پوندی

برنامه غذایی ویژه آقای 30 میلیون پوندی
لوییز فان خال برای افزایش توان جسمی لوک شاو برنامه ویژه‌ای برای این بازیکن در نظر گرفته است.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از پیپل، فان خال از ابتدای حضورش در منچستریونایتد در فصل گذشته اعلام کرد که شاو بازیکن با کیفیتی است اما باید قوا و فیزیک بدنی خود را تقویت کند. در همان روزهای اول لوک شاو از تیم اصلی جدا شد تا روی قدرت بدنی خود کار کند اما با مصدومیت‌های پیاپی و شروع سریع فصل مانع از اجرای برنامه‌های ویژه فان خال شد و این فرآیند ناقص ماند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

اما در این تابستان مدافع چپ انگلیسی با برنامه های بدن سازی و غذایی فشرده لوییس فن خال سه کیلو وزن کم کرده و از نظر بدنی به بهترین شرایط خود رسیده است. به نظر می‌آید فان خال هنگامی که اجازه نداد این مدافع جوان انگلیسی با تیم زیر ۲۱ سال عازم مسابقات شود، برنامه ویژه ای برای او  تدارک دیده بود. به نظر می‌رسد این بار و حتی پیش از شروع تمرینات پیش فصل، فان خال برنامه آماده سازی این مدافع آینده دار را آغاز کرده تا او را به بهترین شرایط برساند.باید منتظر ماند و دید نتیجه این تمرینات چه خواهد بود.

,

 

,

انتهای خبر

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه