به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا ،رشد یک فرایند کاملا طبیعی است که برای رسیدن به پتانسیل قد باید کاملا درک شود و رشد تا حدود بسیار زیادی به عوامل ژنتیکی و رژیم غذایی و محیط زندگی بستگی دارد.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,
بررسی‌ها نشان می‌دهند ورزش راهی مناسب برای افزایش قد است و باعث می‌شوند تا عضلات کشیده و قوی شوند البته باید توجه داشته باشید غذاهایی هم که مصرف می‌کنید در کوتاهی یا بلندی قد شما تاثیر زیادی دارد.
,
گفتنی است دانشمندان در جدیدترین یافته‌های خود نشان دادند سرکه چربی اطراف بافت‌های استخوانی مانند زانو، مچ پا ، دست و بازو را آب می‌کند و کمک می‌کند تا استخوان‌ها راحت‌تر کشیده و عضلانی شوند البته باید در نظر گرفت مصرف زیاد سرکه موجب تخریب استخوان‌ها و بافت‌های استخوانی می‌شود و حتما باید سرکه را در کنار سبزیجات و غذا مصرف کرد.
,
انتهای پیام.م
]
ارسال دیدگاه