برچسب: ویتامین C

سلاح پنهان سیستم ایمنی/ ویتامین C چگونه با ویروس‌ها می‌جنگد؟

مکمل‌های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از داروها مانند استاتین‌ها، شیمی درمانی و پرتودرمانی تداخل داشته باشند.

۷ منبع غافلگیرکننده برای تقویت ایمنی ویتامین C بیشتر از پرتقال

وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. کلی خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مر…

هشدار؛ کمبود این ۳ ویتامین باعث ایجاد ترک پاشنه پا می‌شود

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.

اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین C بدنتان کم است

کمبود ویتامین سی می‌تواند در ساختار ناخن‌ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن‌های قاشقی شکل می‌شود که نازک و شکننده هستند. در این حالت ممکن است لکه‌ها یا خطوط قرم…

می‌خواهید سرما نخورید؟/ از این ویتامین غافل نشوید

ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C

میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.

۷ توصیه خوراکی برای افراد همیشه خسته‌

حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند…

با ویتامین های A و C به جنگ کرونا ویروس برویم

یک متخصص تغذیه در قم گفت:گروه‌های غذایی با ویتامین‌های C و A سیستم ایمنی بدن را مقابل کرونا تقویت می‌کند.

پیشگیری از سکته با ویتامین C

در این مطلب به برخی از مهم‌ترین فواید مرکبات پرداخته شده است.

سلامت باشید؛

آب انار، سرچشمه «روی» است/ انار را صبح‌ها و ناشتا مصرف کنید

آب انار منبعی غنی از روی است و روی یک ماده معدنی ضروری و پراهمیت برای حفظ سلامتی پوست شماست.

پژوهشگران توصیه می‌کنند؛

به جای انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها، اسیدفولیک بخورید

ساینس آلرت نوشت: آنتی اکسیدان‌ها، مولتی ویتامین، پروبیوتیک‌ها و یا ویتامین C و بیشتر مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌توانند برای سلامتی خطرناک باشند؛ تنها مصرف اسیدفولیک به…

مصرف ویتامین C را جدی بگیرید

برای کمک به تقویت سیستم ایمنی به منظور حفاظت از بدن در مقابل زکام و عطسه، مصرف مواد خوراکی سرشار از ویتامین C را در رژیم غذایی تان بگنجانید.

تاثیر آلودگی هوا بر پوست/ ویتامین C، سلاحی قوی در مبارزه با رادیکال های آزاد

یک متخصص پوست و مو در خصوص تاثیر آلودگی هوا بر پوست افراد گفت: پیری زودرس و زبری پوست از جمله آسیب های پوستی است که با افزایش ذرات آلاینده هوا ایجاد می شود.

راه‌های درمان خشونت صدا ویژه مداحان؛

مواد غذایی دارای ویتامین C نرم‌کننده تارهای صوتی‌اند/ آمپول دگزامتازون راهکار فوری برطرف کردن گرفتگی صدای مداحان

سرپرست مرکز تحقیقات سلامت، بلایا و فوریتهای دانشگاه علوم پزشکی گفت: تنها راه معالجه فوری برطرف کردن خشونت و گرفتگی صدای مداحان آمپول عضلانی دگزامتازون است، اما بهتر…

در گفت‌و‌گو با یک جراح زیبایی چشم مطرح شد؛

مصرف ویتامین C در پیشگیری از آب مروارید موثر است

یک جراح زیبایی چشم تاکید کرد: کارشناسان معتقند اگر افراد ویتامین C زیاد مصرف کنند امکان به تعویق افتادن ابتلا به آب مروارید در آنها بسیار زیاد است.