کمبود خواب طولانی مدت احتمال ابتلا به بیماری قلبی، چاقی و دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد.
در دنیای پرسرعت امروز، خواب اغلب قربانی برنامههای شلوغ میشود، اما این غفلت میتواند هزینه سنگینی برای مغز و هوش ما داشته باشد.
صفحه 1 از 1