برچسب: سلامتی

افراد مغرور چه ویژگی دارند؟

به راحتی می‌توان بر اساس علائم مشخصی متوجه مغرور بودن یک شخص شد. اولین علامت توقع زیاد و طلبکار بودن شخص است.کسی که از همه توقع دارد و معمولا این توقع به شکلی افراط…

مطالعات نشان می دهد؛

احساس گرسنگی موجب کاهش روند پیری می شود

در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند…

محققان می گویند؛

استفاده روزانه از اینترنت توسط سالمندان و پیشگیری از آلزایمر

یک مطالعه جدید بر روی افراد مسن نشان می دهد که استفاده منظم از اینترنت ممکن است در واقع برای افراد مسن یک موهبت باشد و از خطر طولانی مدت زوال عقل جلوگیری کند.

تغذیه صحیح در دیابتی‌ها

افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شا…

در تازه‌ترین به‌روزرسانی نقشه کرونا؛

تعداد شهرهای قرمز افزایش یافت/ کاهش شهرهای آبی رنگ

تعداد شهرهای قرمز رنگ در نقشه کرونایی کشور، دوباره افزایش یافت.

خواص سیرابی که شاید ندانید؛ از کمک به لاغری تا پیشگیری از کم‌خونی

سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف می‌شده است یا افراد قدیمی طرف‌…

این علائم نشان‌دهنده اختلال تغذیه است

اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده‌ای است که بیشتر مواقع با کمک‌های پزشکی و روانشناسی درمان می‌شود.

کدام بیماران می‌توانند روزه بگیرند؟

روزه داری یکی از واجباتی است که دارای آثار معنوی و جسمی و روحی زیادی است اما برای برخی بیماران از انجام این فریضه الهی منع شده‌اند.

بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب با ۵ دقیقه تمرین تنفسی

نتایج مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد تنفس چرخه‌ای در میان تمرین‌های تنفسی مختلف موثر است و بهتر از مدیتیشن ذهن آگاهی می‌باشد.

کشف روشی درمانی برای جلوگیری از نوعی سردرد مزمن

کارآزمایی جدید دانشمندان نشان می‌دهد داروی جدید برای کاهش فشار مغز می‌تواند سردردهای کور کننده IIH را درمان کند.

مطالعات نشان می‌دهد؛

دریافت دوز یادآور واکسن کووید و دوام طولانی‌تر آنتی‌بادی‌ها

بر اساس تحقیقات جدید، در حالی که دریافت واکسن کووید۱۹ آنتی‌بادی‌هایی را علیه ویروس کرونا فراهم می‌کند، دریافت دوز یادآور موجب طولانی تر شدن پاسخ آنتی‌بادی ها می شود.

محققان سوئدی می گویند؛

سردردهای مکرر غالبا نشانه یک بیماری دیگر هستند

به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفته‌های متوالی ممکن است نشانه‌ای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.

گزارش جدید محققان؛

پاندمی دو ساله کووید ۱۹ عامل نزدیک به ۱۵ میلیون مرگ در جهان

بر اساس ارقام منتشرشده، پیش بینی می شود که کووید ۱۹ یکی از علل اصلی مرگ و میر در سال ۲۰۲۰ و علت اصلی مرگ و میر در سال ۲۰۲۱ بوده باشد.

یافته محققان استرالیایی؛

بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.

محققان می گویند؛

حذف وعده‌های غذایی موجب کاهش طول عمر می‌شود

رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.

محققان هشدار می دهند؛

سیگارهای الکترونیکی زمینه پوسیدگی دندان‌ها را ایجاد می‌کنند

محققان می گویند سیگارهای الکترونیکی و دستگاه های مشابه با خطر بیشتر بروز پوسیدگی دندان در ارتباط هستند.

وقتی دود قلیان سلامت جوانان را تهدید می کند؛

چنبره قلیان سراها بر سلامت جوانان؛وقتی نظارت ها کم رنگ است

متاسفانه شاهد افزایش قلیان سراها در سطح استان ایلام هستیم که این امر سلامتی جوانان را به خطر خواهد انداخت

به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش؛

ببینید| راز سلامتی و جوانی با ورزش

تحقیقات نشان می‌دهد که شاید آنچه ما به عنوان پیری معمولی در نظر داریم؛ یعنی از دست دادن تناسب اندام و تحلیل عضلات؛ به عدم فعالیت ما مربوط می‌شود. با بالا رفتن سن، ش…

چگونه با پیاده روی سلامتی کسب کنیم؟

پیاده روی علاوه بر افزایش تناسب اندام قلبی عروقی، فواید زیادی دارد. یک روال منظم پیاده روی سریع میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و دیابت را کاهش دهید، ب…

بوی بدِ آب از ولیعصر تا ملازینال تبریز/ شانه خالی‌کردن آب و فاضلاب از پاسخگویی

بو و طعم بدِ آب که این روزها به معضل مردم تبریز تبدیل شده هنوز منشا مشخصی ندارد!