برچسب: تغذیه

راه‌حلی برای "جوان‌سازی موها"

به دلیل تنوع رنگ‌های شیمیایی موجود در بازار خانم‌ها برای افزایش زیبایی خود هر چند وقت یکبار هزینه زیادی را برای خرید آن‌ها پرداخت می‌کنند.

این سبزیجات را نباید فریز کرد

این روز‌ها در فریزر خانه‌ها انواع سبزیجات فریز شده را مشاهده می‌کنید که در بعضی موارد هم کاملا تغییر در آنها را مشاهده می‌کنید.

"اشپل" منبع غنی "امگا 3"

اشپل یکی از مخلفات غذایی است که ارزش غذایی بالای دارد و سرشار از "اسید‌های چرب امگا 3" است.

بهترین روش برای از بین بردن "چربی‌های پهلو"

از موارد علت تجمع چربی‌ها، تغذیه‌ی نامناسب و کم تحرکی را می‌توان نام برد که باعث می‌شود بدن فرم طبیعی خود را از دست بدهد.

مناسب ترین تغذیه برای دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری باید یک تغذیه‌ی سالم و مفید باشد و از همه گروه‌های غذایی استفاده شود.

3 روش برای کاهش چربی خون

برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.

دلیل ناکامی در رژیم غذایی

دلیل ناکامی در رژیم غذایی نه تمرین است و نه ندانستن ماده غذائی که باید خورده شود و نه میزان آن و نه به خاطر سپردن خوردن مکمل‌های صحیح،بلکه سخت‌ترین قسمت در کمتر خور…

توصیه های تغذیه ای برای مسافرت

در سفرهای نوروزی با رعایت چند نکات سالم می‌توانید سلامتی بدنتان را افزایش دهید و اجازه ورود بیماری‌های خطرناک را به بدنتان ندهید.

جلوگیری از ریزش مو با 7 روش

موارد زیر به شما کمک می کند تا سلامت موهای تان را که ناشی از تغذیه ی نادرست بوده است به حالت اول بازگردانید:

چه میزان "فشارخون" طبیعی است؟

جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز، عدم مصرف نمک در غذا و حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز راهکارهای مهم کاهش و کنترل فشار خون است.

فهرست مواد مغذی در غذاها(6)

با خوردن سمبوسه چه موادی وارد بدنمان می‌شود؟ +جدول

سمبوسه از جمله خوراکی‌های لذیذی است که در کنار لذت دهی هنگام صرف کردن، مواد مغذی فراوانی به بدن می‌رساند.

6 ترفند تغذیه ای برای جلوگیری از "رفلاکس"

ترش کردن معده یا همان رفلاکس، بازگشت اسید از معده به مری و حتی دهان است که تغذیه نقش اساسی در ایجاد آن دارد.

وزیربهداشت:مردم سعی کنند بیمار نشوند

وزیر بهداشت خطاب به مردم دهرم استان فارس گفت: باید مراقب خود باشید و با تغییر سبک تغذیه که عمدتاً علت اصلی بسیاری از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی است سعی کنید بیمار ن…

زنان خانه‌دار بیشتر از زنان شاغل چاق می‌شوند

یک متخصص تغذیه گفت: زنان شاغل بدلیل تحرک بیشتر بدنی و مصرف کمتر مواد غذایی کمتر از زنان خانه‌دار در معرض ابتلا به اضافه وزن هستند.

رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران:

طب سنتی ایرانی از سرمایه های ملی کشور است

رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران با اشاره به اینکه طب سنتی ایرانی یکی از سرمایه های ملی کشور محسوب می‌شود، خاطر نشان کرد: باید با ترویج آموخته های این علم از فراموش ش…

همایش سراسری تغذیه، رشد و تکامل نوزادان و کودکان در مشهد برگزار می شود

سومین همایش سراسری تغذیه، رشد و تکامل نوزادان و کودکان اسفند ماه امسال در دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می شود.

از نمک پتاسیم چه می‌دانید؟

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: نمک پتاسیم برای افرادی که مبتلا به افت پتاسیم خون هستند با تجویز پزشک سودمند است.

وزیر علوم:

با تامین تغذیه دانشجویان در سال ۹۳ موافقت نکردند/ دانشگاه‌ها با مشکل روبرو می‌شوند

فرجی دانا گفت: دانشگاه‌ها اگر بخواهند در سال آینده از بودجه خود هزینه تغذیه دانشجویان را تأمین کنند، با مشکل مواجه خواهند شد.

تقویت "حافظه" با چند ماده جادویی

روغن‌ها مثل روغن جامد، کره‌های حیوانی دریافت چربی مفید را در بدن افراد کاهش می‌دهد که علاوه بر اینکه سطح چربی اشباع را بالا می برد تاثیر منفی روی مغز می گذارد.

تغذیه افراد مبتلا به نقرس

بالا بودن میزان اسید اوریک در خون می‌تواند به همراه ایجاد یک التهاب حاد به نام نقرس بروز کند و حتی همراه با اختلالات متابولیک دیگری مانند دیابت در سلول‌ها همراه باش…