برچسب: زانو درد

بهترین راهکارها برای رفع زانو درد

به طور کلی زانو درد سن و سال نمی‌شناسد و تمام افراد در هر مقطع زمانی ممکن است به آن دچار شوند اما راهکارهایی برای خلاصی از آن وجود دارد.

زانو درد را با تغییر رژیم غذایی درمان کنید

زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.

پیاده روی در استخر بهترین درمان زانو درد

طبق نظر کارشناسان هرگونه فعالیتى که فشار کمى بر زانوها وارد کند و یا فعالیتهایى که در آنها به سرعت، تغییر جهت نمی دهید، براى زانوها مشکل ساز نیستند.

رئیس جامعه احیاگران طب ایرانی:

افزایش درد زانو در خانم‌ها بی‌ارتباط با ظروف غذای آنها نیست

رئیس جامعه گران طب ایرانی گفت: برخی از ظروف تفلون به هیچ وجه نه تنها دارای استاندارد‌های لازم نیست بلکه تولید بیماری هم می‌کند و این درحالی است که امروزه دردهای مفص…

متخصص و جراح ارتوپد:

دردهای مزمن زانو را جدی بگیرید

متخصص و جراح ارتوپد زانو گفت: زمانی که افراد از ناحیه «مینیسک» صدمه می بینند دچار احساس درد می شوند اما در صورت عدم توجه و درمان آن، این درد به درد مزمن زانو تبدیل …

یک جراح و متخصص اورتوپد بیان کرد؛

زانو درد شایع‌ترین بیماری ارتوپدی در ایران است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: در ایران مفصل زانو نسبت به سایر مفاصل درگیری بیشتری دارد که شیوه نشستن بر روی زمین، برخواستن همچنین افزایش سن بر آن تاثی…

یک متخصص اورتوپد:

پله نوردی برای لاغر کردن مناسب است اما برای زانو نه!

یک متخصص اورتوپد راه رفتن بر روی پله را برای لاغر شدن مناسب دانست و گفت: این حرکت به دلیل صدماتی که به زانو وارد می‌کند نباید به عنوان ورزش تلقی کرد.

زانو درد را با ورزش کنترل کنید

یک کارشناس ورزش مطرح کرد: ورزش درمان قطحی زانو درد نیست و لی می توان با ورزش کردن از درد زانو کاهش داد.

گیاهان معجزه آسا برای درمان درد زانو

زانو درد علاوه بر درمان دارویی، درمان های طبیعی هم دارد به طوری که با یک رژیم غذایی ساده و سالم می توان دردهای این ناحیه را به حداقل رساند.