برچسب: استرس

9 خطر استرس زیاد برای بدن

هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون،آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی ب…

یادداشت/

باز هم قلمم نمی‌گذارد نفسی تازه کنم

17 مرداد؛ تنها یک روز است اما ملموس از کوشش‌های بی‌دریغ که تمام روز های سال را در بهبهه این همه تبعیض و تضعیف و گاهی هم تعریف سپری می کند، امروز جاودانه ترین روزی ا…

در پستوی مشکلات خبرنگاران؛

خبرنگاری؛ دغدغه مندی عمومی یا فکری برای معیشت

زندگی یک خبرنگار همواره با استرس و کار همراه است و در این بین ممکن است خانواده وی نیز اسیراین محیط کاری پر استرس شوند ، اما آنچه یک خبرنگار را از دیگر مشاغل سوا می …

نگاهی به جلسه پرسش و پاسخ گزینش شهردار مهاباد

اگر چه در جلسه پرسش و پاسخ کاندیداتورهای شهرداری مهاباد توانمندی های سه نفر از اعضای جامعه مهندسین را در مدیریت شهری قاطعانه و استوار در برابر سایر اعضاء نشان داد،ا…

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد سپیدان :

عوامل استرس زا در ایام امتحانات باید مدیریت شود

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد سپیدان گفت: یکی از مهمترین عواملی که بیشتر دانشجویان با ان دست وپنجه نرم می کنند استرس در قبل وحین برگزار ی امتحانات است که این عوامل …

رییس اتاق بازرگانی گرگان:

تولید کنندگان گلستانی با استرس، چشم به آینده دوختند

رییس اتاق بازرگانی گرگان با بیان این مطلب که فعالان اقتصادی نقش به سزایی در مهار تورم دارند افزود: تولید کنندگان سال های گذشته در پایان سال استرس وضعیت سال آینده را…

یافتن علت اصلی ریزش مو مهمترین قدم در درمان آن؛

استرس، تغذیه نامناسب و رنگ‌های شیمیایی علل اصلی ریزش مو/ آندروژنیک عامل مهمی در ریزش موی مردان است

یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یافتن علت اصلی ریزش مو مهمترین قدم در درمان آن است، گفت: بهم خوردن شرایط درونی و هورمونی بدن باعث ریزش شدید مو می‌شود؛ از جمله …

امام جمعه اسکو:

ذکر خدا عامل رهایی از اضطراب و استرس است

امام جمعه اسکو گفت: اضطراب به منزلۀ بخشی از زندگی هر انسان، یکی از مؤلفه‌های ساختار شخصیت وی را تشکیل می‌دهد که ذکر خدا وتوکل عامل رهایی از اضطراب و استرس است.

در گفت و گو با یک روانشناس تربیتی مطرح شد؛

نقش موثر خانواده در کاهش استرس دانش آموزان

برخی دانش آموزان در ایام امتحانات با چالش هایی روبرو هستند و با فرا رسیدن این ایام، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی…

توصیه های شب امتحانی یک روانشناس

روانشناس سیستانی و بلوچستانی عنوان کرد: مطالعه بیشتر دانش آموزان موجب تقویت اعتماد به نفس در امر یادگیری و پاسخ دهی بهتر آن ها در امتحان می شود.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مطرح کرد؛

هیجانی که به ناخن جویدن منتهی می شود/ اضطراب، مهمترین عامل اختلالات رفتاری کودکان

راحله حسینی: رفتار والدین و شیوه های فرزند پروری آنها نقش بسزایی در ناخن جویدن کودکان دارد.

یادداشت؛

هشت پیشنهاد موثر برای کاهش میزان استرس در محیط کار

استرس محل کار یکی از مشکلاتی است که تمام کارمندان در محیط کارشان به آن دچار هستند. برای کم کردن استرس محل کارتان می توانید از راه های مطرح شده در این یادداشت کمک بگ…

یک نوشیدنی ضداسترس +روش تهیه

اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش شده و تا حدی اس…

درگفتگو باعضو هیئت مدیره انجمن رسانه ای طلاب؛

بازی های رایانه ای مانع رشد فکری و جسمی +عکس

کارشناس رسانه طلاب گفت: در ایران سیستم رده بندی سِنّی به خوبی اجرا نمی شود و بچه های کم سن وسال ، بازی های مربوط به بزرگسال، پرخاشگرانه و خطرناک را بازی می کنند بنا…

رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی کشور:

عامل اصلی ابتلا به دیابت استرس است

رئیس انجمن بیماران دیابتی کشور گفت: باور برخی است که مصرف مواد مخدر باعث کنترل قندخون می شود که این مسئله را تکذیب می کنم.

استرس با جسم افراد چه می‎کند؟

تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد ج…

بررسی استرس هایی که زندگی کودکان را دچار آسیب می کنند؛

وقتی استرس روح کودکان را درگیر می کند

متخصصین ثابت کرده اند که بسیارى از رفتارهاى غیرعادى کودکان در واقع واکنش نسبت به فشارهایى است که احساس مى کنند.

استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می‌آورد؟

وقتی می‌توانیم با بودجه خودمان یک ماشین مناسب بخریم، ولی به خاطر چشم و همچشمی وام می‌گیریم و ماشین بهتری می‌خریم و بعد مجبور می‌شویم روزی سه‌ساعت از استراحتمان را ب…

استرس مالی را جدی بگیرید

استرس مالی شوخی نیست. می‌تواند اشتها و برنامه‌ی خواب‌تان را به شکل نامناسبی تغییر بدهد و حتی روی عملکرد بهینه‌تان در محیط کار تاثیر بگذارد.

تاثیر استرس بر سفیدی مو

نگرانی، یکی از دلایل پیری زودرس و تضعیف جسم است اما آیا نگرانی می تواند دلیلی برای سفید شدن موها باشد؟