logo
جمعه 24 مهر 1405 | جمعه 16 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد:

خانه‌تکانی بدون کمر درد/ نکاتی که باید در خانه‌تکانی رعایت کنیم

خانه‌تکانی بدون کمر درد/ نکاتی که باید در خانه‌تکانی رعایت کنیم
رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در خانه‌تکانی‌ها به دلیل عدم وجود یک برنامه دقیق و زمان‌بندی‌شده، افراد در مدت‌زمان کوتاه مجبور به انجام یک سری فعالیت‌های سنگین بدنی می‌شود که باعث ایجاد عوارض جسمی جبران‌ناپذیری می‌شود.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فرشید وفا در گفت‌وگو با خبرنگار نبض شهر، پیرامون نکات ایمنی در خانه‌تکانی اظهار کرد: متأسفانه در خانه‌تکانی‌های پیش از عید به دلیل عدم وجود یک برنامه دقیق و زمان‌بندی‌شده، افراد در مدت‌زمان کوتاه مجبور به انجام یک سری فعالیت‌های سنگین بدنی می‌شود که باعث ایجاد عوارض جسمی جبران‌ناپذیری می‌شود.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, نبض شهر,

وی ادامه داد: اولین توصیه ما این است که افراد خانه‌تکانی را به‌روزهای آخر نیندازند و برای این کار یک برنامه دقیق زمان‌بندی‌شده طراحی کنند و از افراد دیگر نیز کمک بگیرند.

,

رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر استفاده از شوینده‌های استاندارد و دارای مجوز، افزود: بهتر است افراد پیش از استفاده از شوینده‌ها نحوه استفاده از آن‌ها را به‌دقت مطالعه کنند و حتماً در زمان استفاده از سفیدکننده‌ها و شوینده‌ها از ماسک و دستکش مناسب استفاده کنند.

,

وفا یادآور شد: پایه اکثر مواد سفید کنند کلر است و این مواد از خود گاز سمی کلر آزاد می‌کند که این گاز با مخاط بینی و دستگاه تنفسی واکنش انجام می‌دهد که باعث خوردگی و تحریک دستگاه تنفسی شده و در موارد حاد باعث ایجاد مسمومیت، سرفه مکرر، حساسیت پوستی و سوختگی پوست می‌شود.

,

وی بابیان اینکه اختلالات اسکلتی عضلانی بانوان در ایام خانه‌تکانی بسیار افزایش میابد، گفت: اکثر بانوان خانه‌دار اغلب به‌صورت انفرادی اقدام به خانه‌تکانی می‌کنند و متأسفانه همه‌ساله شاهد آنیم که عده‌ای به دلیل عدم رعایت نکات ایمنی در استفاده از نردبان از ارتفاع سقوط می‌کنند که منجر به ایجاد شکستگی و حتی مرگ افراد می‌شود.

,

رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: کمردرد و گرفتگی عضلات در ایام خانه‌تکانی بسیار شایع است و این آسیب‌ها اکثراً به دلیل برداشتن غیراصولی وسایل سنگین رخ می‌دهد و بهتر است افراد برای برداشتن وسایل سنگین از دیگران کمک بگیرند و یا به گونه ای وسایل را بردارند که فشاری بر کمرشان وارد نشود.

,

وفا در ابراز کرد: امیدواریم تا افراد با رعایت نکات ایمنی در خانه‌تکانی با سلامت کامل به استقبال سال نو بروند و شاهد وقوع چنین حوادثی نباشیم.

,

انتهای پیام/

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه