تخمه کدو از آن خوراکیهایی است که گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، مقدار زیادی از آن میخوریم. اما آیا میدانید یک پیاله تخمه کدو چقدر کالری دارد؟
هر دو دانه چیا و کدو تنبل انتخابهای عالی برای رژیم غذایی هستند. هر یک فواید تغذیهای خاص خودش را دارد.
در فضیلت پسته همین بس که باعث بهبود خلق و خو می شود! پس پسته بخورید تا لااقل در ایام پایانی سال و زیر این فشار اقتصادی، دیگران بتوانند اخلاقتان را تحمل کنند!
صفحه 1 از 1