برچسب: کراتین

خطر پنهان کراتین برای جوانان؛ از افزایش حجم عضله تا لخته شدن خون

کراتین به‌عنوان مکملی ایمن برای افزایش قدرت و حجم عضلانی شناخته می‌شود، مصرف آن می‌تواند با تشکیل لخته خون و عوارض جدی مانند آمبولی ریه و سکته مرتبط باشد.

از رکورد تا واقعیت: راهنمای هوشمندانه انتخاب مکمل برای تحول بدنی

در این مقاله، قرار نیست فقط لیست خرید به شما بدهیم؛ می‌خواهیم به کمک کارشناسان داروخانه آنلاین داروچی، نقشه راه استفاده از قدرتمندترین ابزارهای کمکی یعنی کراتین، آ…

کارشناس سلامت و تغذیه:

استفاده از داروهای نیروزا باعث ناباروری ورزشکاران می شود

کارشناس تغذیه و سلامت گفت: استفاده از داروها و مواد نیروزا در ورزش های سنگین به خصوص باشگاه های بدن سازی، باعث اختلال در سیستم بدن مردان و زنان شده و باعث ایجاد ناب…

صبح امروز:

مدرن‌ترین باشگاه بدنسازی شهرستان گرمه افتتاح شد/ تصاویر

باشگاه بدنسازی پردیس گرمه به‌منظور ارائه خدمات ورزشی به شهروندان با حضور جمعی از مسئولین شهرستانی و استانی افتتاح شد.

در گفت‌و‌گو با مربی IFBB مطرح شد؛

پیری زودرس ورزشکاران نتیجه مصرف زیاد کراتین/ خانم‌ها در مصرف مکمل‌های پروتئینی محناط باشند

یک مربی IFBB با بیان اینکه برخی خانم‌ها برای فیتنس و کاهش وزن از مکمل استفاده می‌کنند، گفت: تنها 5 درصد از مکمل‌های موجود در کشور اورجینال هستند و افراد نباید با سف…

کراتین را بیشتر بشناسیم

کراتین یکی از منابع ذخیره انرژی است که مصرف بیش از حد آن پیری زودرس ورزشکاران را در پی دارد..

مکمل غذایی که سم می شود؛

هر آنچه که باید از کراتین بدانید

مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است، اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی‌رویه کراتین، با هدف رسیدن به اه…