برچسب: پرخوابی

راه‌حل قطعی پرخوابی از زبان امام علی(ع) +توصیه‌های روانشناسی

پرخوابی بیشتر ناشی از نداشتن مدیریت زمان است و با هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی می‌توان بر آن غلبه کرد.

سلامت باشید؛

چاقی؛ تاوان پرخوابی و کم‌خوابی در ماه مبارک رمضان!

مطالعات پژوهشگران نشان داده است که احتمال ابتلا به چاقی در افرادی که بیش از 9 ساعت در طول شبانه‌روز می‌خوابند، 21 درصد بیش‌تر از سایر افراد است.

به مناسبت ایام فاطمیه/1

توصیه پیامبر(ص) به حضرت زهرا(س) در پرهیز از پرخوابی/ بهترین تحفه مومن چیست؟

پیامبر(ص) به حضرت زهرا(س) در خصوص بیداری بین الطلوعین فرمودند: برخیز و شاهد روزی پروردگات باش و از غافلان مباش، چرا که خداوند روزی مردمان را در فاصله بین طلوع فجر ت…

چگونه با پرخوابی بجنگیم؟

آیا اکثر اوقات دیر به سرکار یا قرار ملاقاتتان می رسید؟ شب ها به سختی خوابتان می برد و صبح برخواستن از خواب برایتان غیرممکن است؟ سرانجام پرخوابی ناتوانی و ضعف است که…