مادرانی که به طور منظم ورزش میکنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریعتر و آسانتر طی میشود.
یک متخصص زنان گفت: بهترین ورزش و تحرک در خانمهای باردار پیاده روی در سطح صاف است اما به شرطی که باعث خستگی نشود.
صفحه 1 از 1