برچسب: رژیم لاغری

گرانولا چیست و چرا اینقدر بین ورزشکاران محبوب شده است؟

با پیشرفت علم تغذیه ورزشی، دیگر تنها پروتئین وی و مکمل های پودری نیستند که قهرمانان را به سکوهای قهرمانی می رسانند، بلکه مواد غذایی طبیعی و متراکم از انرژی نیز جایگ…

رژیم لاغری خرما و چای؛ آیا واقعا موثر است؟

خرما یکی از منابع عالی انرژی است که به طور طبیعی قند دارد، قند موجود در خرما به آرامی در بدن آزاد می‌شود و موجب افزایش سریع سطح انرژی نمی‌شود.

غذای رژیمی با سیب زمینی آب پز؛ سیب زمینی را به این روش بپزید تا سریع وزن کم کنید

سیب زمینی خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد و دیر هضم است به همین دلیل جایگاه خاصی در انواع غذاهای رژیمی دارد.

راز لاغری فاش شد؛ از آجیل در رژیم غذایی خود غافل نشوید

آجیل‌ها منبعی غنی از انواع ویتامین‌ها هستن؛ بنابراین انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم شما خواهند بود.

یک متخصص طب ایرانی:

رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست/ راهکار کاهش تشنگی در ماه رمضان

متخصص طب ایرانی گفت: رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست چون باعث ضعف و مصرف مواد مفید بدن می‌شود.

با نزدیک شدن به ایام پایانی سال؛

خانم‌ها فریب تبلیغات اغوا کننده رژیم‌های لاغری را نخورند

رژیم‌های غذایی کاهش وزن سریع و کوتاه مدت، نه تنها به سلامت فرد کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با ایجاد عوارض، فرد را با مشکلات جدی روبرو کند؛ این موضوع در مورد خانم‌ها …

فریب تبلیغات رژیم‌های لاغری فشرده، در فضای مجازی را نخوریم

زنان و دختران جوان هر روز در شبکه‌های اجتماعی با روش‌های جدید رژیم لاغری آشنا می‌شوند، رژیم‌هایی که هیچ پایه و اساس علمی ندارند، این رژیم‌ها نه‌تنها لاغری حاصل نمی‌…

رژیم لاغری 2 روزه برای نوروز 95!

جعغری ماده ای معجزه‌آسا و پرخواص است که در کاهش وزن سریع و موثر نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند.

در گفت‌و‎‌گو با یک محقق طب سنتی مطرح شد؛

رژیم لاغری با چای سبز منجر به کم خونی می‌شود

یک محقق طب سنتی گفت: خیلی از خانم‌ها به خاطر لاغر شدن به خوردن بیش از حد چای سبز روی می‌آورند، همین امر احتمال ابتلای آنها به کم‌خونی را بیشتر می‌کند، چرا که خوردن …

رژیم لاغری مناسب خانم‌ها

رژیم لاغری و کاهش وزن آرزوی هر خانمی است و برای رسیدن به آن ممکن است به هر رژیم غذایی و هر کاری دست بزند. اما برای کاهش وزن باید رژیم لاغری مناسب و سالمی داشته باشی…

یادداشت/

بیماری‌های ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز لاغری

مشکلات کبدی، ریزش مو، فشار خون، سکته، عوارض ترک اعتیاد، دیابت، چربی خون و در برخی موارد بروز سرطان‌ها از عوارض مصرف داروهای تقلبی برای کاهش وزن است.

10 اقدام موثر برای لاغر شدن

تب لاغری امروزه بسیاری از جوامع شرقی تا غربی را به خود درگیر کرده است تا جایی که رسانه های غربی نیز زمان زیادی را برای پوشش اخبار لاغری و یا تغییر وزن افراد مشهور ا…