برچسب: تناسب اندام

راز خوش فرم دیده شدن لباس ها ؛ از انتخاب سایز تا لباس زیر مناسب

گاهی یک لباس روی تن یک نفر بسیار شیک، مرتب و خوش فرم دیده می شود، اما همان مدل لباس روی تن فردی دیگر آن جلوه مورد انتظار را ندارد. خیلی ها در چنین موقعیتی تصور می ک…

دانا گزارش می دهد؛

مرگ با نسخه زیبایی؛ پشت پرده جراحی تغییر رنگ چشم و آمپول‌های لاغری

در پسِ فیلترهای پرزرق‌وبرق اینستاگرام، نسخه‌هایی برای زیبایی پیچیده می‌شود که بهایش چیزی جز سلامت و حتی جان انسان‌ها نیست. جراحی‌های پرریسک تغییر رنگ چشم و آمپول‌ها…

یافته محققان سوئدی؛

حفظ تناسب اندام خطر سرطان را در مردان کاهش می دهد

یک مطالعه جدید سوئدی گزارش می دهد که آمادگی قلبی یک مرد ممکن است بر ابتلای او یا زنده ماندن از سه مورد از شایع ترین سرطان ها در مردان تأثیر بگذارد.

چگونه بفهمیم فرزندمان در ژیمناستیک خوب است؟

ژیمناست های رقابتی به سال ها نیاز دارند تا راه خود را ارتقا دهند. هر چه در سن بالاتری شروع کنید، ممکن است برای شما سخت تر باشد بنابراین، ژیمناست‌هایی که دیر شروع می…

متخصص زنان و زایمان:

حفظ تناسب اندام در زایمان طبیعی قطعی است/ افزایش آمار زایمان‌های طبیعی در کشور

مائده زمانی گفت: در گذشته، اقبال به سمت زایمان سزارین بسیار زیاد بود اما خوشبختانه با آموزش‌های مراقبین سلامت مرکز بهداشت امروز مادران بسیاری زایمان طبیعی را انتخاب…

نحوه تاثیر تمرینات بر مولفه های آمادگی جسمانی

کارشناس حوزه ورزش گفت: به طور کلی، دستیابی به سطح مناسب تناسب اندام در هر پنج دسته برای سلامتی ضروری است؛ استقامت قلبی تنفسی این جزء از تناسب اندام متکی بر عملکرد م…

کارشناس حوزه ورزش پاسخ داد:

نقش حرکات کششی در سلامتی و ورزش حرفه ای/ چگونه و چه موقع باید کشش انجام شود؟

کارشناس حوزه ورزش گفت: حرکات کششی به تمرین کشش یک عضله یا گروه عضلانی در تمام طول آن اشاره دارد، اگرچه ممکن است حتی روی ان دقیق نشده نباشیم، اما کشش در واقع یک رفتا…

در رساله طب الرضا آمده است

چگونه اندام متناسب و سالم داشته باشم؟

حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به چگونگی جلوگیری از چاقی و داشتن اندامی زیبا و سالم اشاره کرده اند.

برای رسیدن به وزن مناسب، روزی ۶۰ دقیقه ورزش کنید

بهترین راه برای یافتن وزن متناسب،مشورت باپزشک است که می‌تواند وزن را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به هدف کمک کند.ضمن آنکه مهم‌ترین نکته در رسیدن به یک وز…

رابطه تناسب اندام و اعتماد به نفس

چالش تناسب اندام مساله ای است که بیشتر افراد با آن مواجه هستند و از اثرات نامطلوب آن بر روی میزان سلامت و همچنین ابعاد روانی آن مانند کمبود اعتماد به نفس و ... آسیب…

با نزدیک شدن به ایام پایانی سال؛

خانم‌ها فریب تبلیغات اغوا کننده رژیم‌های لاغری را نخورند

رژیم‌های غذایی کاهش وزن سریع و کوتاه مدت، نه تنها به سلامت فرد کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با ایجاد عوارض، فرد را با مشکلات جدی روبرو کند؛ این موضوع در مورد خانم‌ها …

بازتاب بروجرد گزارش می دهد؛

پشت پرده تبلیغات اینترنتی برای لاغری/مانکن شدن و تناسب اندام به قیمت نابودی سلامتی!

تب لاغری هر روز سوزان تر می شود، رسیدن به وزن مورد نظر و مانکن شدن سبب شده تا برخی از هر روشی استفاده کنند و سلامتی خود را نابود کنند و در این میان عده ای سودجو با …

۱۰ عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی

۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.

پیرامون اخلاق حرفه‌ای در ورزش مطرح شد؛

ورزشکار واقعی کسی است که وزن ادبش بیشتر از وزن بدنش باشد

یک مربی بین‌المللی فدراسیون جهانی بدن‌سازی و تناسب اندام گفت: متاسفانه در مقایسه با پهلوانان زورخانه‌های قدیمی، روحیه پهلوانی در بسیاری از ورزشکاران این دوره از بین…

در گفتگو با یک کارشناس طب سنتی؛

آیا می شود هم غذا خورد، هم لاغر ماند؟

یک کارشناس طب سنتی گفت: امروزه خیلی افراد سعی می کنند با رژیم های کشنده و خاص لاغر شوند، اما می توان با روش صحیح آداب غذا خوردن هم غذا خورد و هم لاغر ماند.

در گفت‌و‌گو با یک مامای نمونه مطرح شد:

بچه‌دار نشدن به خاطر بهم خوردن تناسب اندام اشتباه است/سرطان سینه را به جان نخرید

یک ماما گفت: متاسفانه برخی از خانم‌ها به خصوص قشری که در نزد مردم چهره هستند صرفا به دلیل اینکه تناسب بدنشان بهم نریزد و زیبایی بدنشان حفظ شود بچه دار شدن را به تاخ…

10 نکته برای تناسب اندام در پاییز

پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر می‌کنند، هوا زودتر تاریک می‌شود، و درجه‌ی حرارت پایین می‌آید.

فرش هوشمند مخصوص تناسب اندام

شرکت آلمانی فرشی طراحی کرده است که قادر به نشان دادن وزن و آموزش به کاربر است.

خوراکی شگفت انگیز برای لاغری شکم

یکی از وعده‌های خوراکی بسیار خوشمزه که در گذشته به عنوان یک خوراکی چاق کننده شناخته می‌شد بر اساس پژوهش‌های جدید برای تناسب اندام بسیار مفید است.