کاهش خطر زوال عقل با یک عادت ساده؛ قهوه و چای را به برنامه روزانه اضافه کنید

این عادت نوشیدنی ساده، مغز را جوان نگه می‌دارد و خطر زوال عقل را کم می‌کند.

۵ عادت ساده که مغز شما را جوانتر و کارآمدتر می‌کند

با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید.

آلرژی غذایی از چه زمانی در کودکان آغاز می‌شود؟

آلرژی‌های غذایی اغلب بدون علائم ظاهر می‌شوند، اما شواهد کنونی نشان می‌دهد که خطر ابتلا به آن‌ها مدت‌ها قبل از اولین واکنش کودک آغاز می‌شود.

۵ هشدار جدی به کسانی که ناهار را حذف می‌کنند / از کبد چرب تا پوکی استخوان

حذف وعده ناهار اغلب ریشه در مشغله‌های روزمره و گاهی نیز برداشت نادرست ما از رژیم‌های غذایی فرهنگ‌های مختلف دارد.

بهترین ورزش برای بارداری چیست؟/ ورزش کگل در بارداری

مادرانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریع‌تر و آسان‌تر طی می‌شود.

علت ناتوانی نوزادان انسان در بدو تولد از دیدگاه زیست‌شناسی تکاملی

نوزاد انسان در مقایسه با بیشتر پستانداران، به‌شکلی شگفت‌انگیز ناتوان به دنیا می‌آید، نتیجه یک مغز بزرگ، راه رفتن روی دو پا و محدودیت‌های انرژی بدن مادر است.

خواص شگفت‌انگیز سدر برای پوست و مو+تمام فواید آن در طب سنتی

سدر گیاهی طبیعی و پرخاصیت است که برای تقویت پوست و مو، کاهش ریزش مو و پاکسازی پوست از قدیم تا امروز کاربرد زیادی داشته و روش استفاده آن هم ساده است.

پیشگیری از سرطان؛ ۳۸٪ سرطان‌های جهان ناشی از این عادات است

تحلیل تازه سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد بیش از یک‌سوم موارد سرطان در جهان با ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگی قابل پیشگیری است.

مواجهه مداوم با اخبار خشونت، مغز در حال رشد کودک را تغییر می‌دهد

کودکان زیر ۱۲ سال نمی‌دانند که چگونه باید مسائل را تحلیل کنند، به همین دلیل گفتن اخبار ناگوار به کودکان باعث آسیب در آنان می‌شود.

دشمنان پنهان سلامت؛ ۶ وسیله‌ای که فراموش می‌کنید تمیز کنید!

با ایجاد چند عادت ساده در نظافت روزمره و تمرکز بر نقاط پنهان اما پرخطر خانه، می‌توان کیفیت هوای داخل منزل و سلامت عمومی خانواده را به‌طور محسوسی بهبود داد.

چرا با خوردن این خوراکی‌ها، صورتتان بمباران جوش می‌شود؟

برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.

تغییر شکل مغز در فضا/ علت جابجایی مغز فضانوردان در سفر فضایی چیست؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مغز پس از سفر فضایی به سمت بالا و عقب حرکت می‌کند و در برخی نواحی تغییر شکل پیدا می‌کند.

تأمین کلسیم بدون شیر؛ ۸ ماده غذایی که باید بشناسید

برای تأمین کلسیم بدن لازم نیست حتماً لبنیات مصرف کنید؛ این خوراکی‌ها گزینه‌های سالم‌تری هستند.

تغذیه و خلق‌وخو؛ رابطه شگفت‌انگیز غذا با احساسات

بسیاری از خوراکی‌ها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و می‌توانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند.

واکنش سازمان غذا و دارو به کیفیت واکسن آنفلوانزا

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: اظهارنظر درباره کیفیت یا رد یک واکسن باید بر اساس مستندات همان فرآورده و همان سری ساخت و نتیجه مرجع ذی‌صلاح نظارتی باشد.

ظفرقندی:

ارزیابی بیمارستان‌ها باید به ارتقای مستمر کیفیت و رضایتمندی مردم منجر شود

وزیر بهداشت، با تأکید بر ضرورت ارتقای مستمر کیفیت خدمات درمانی گفت: ارزیابی بیمارستان‌ها نباید صرفاً به بررسی تجهیزات و امکانات محدود شود، بلکه اخلاق حرفه‌ای، نحوه …

آیین افتتاحیه دوره هفتم اعتباربخشی بیمارستان‌های کشور برگزار شد

آیین افتتاحیه دوره هفتم اعتباربخشی بیمارستان های کشور و همایش ملی آموزش ارزیابان اعتبار بخشی امروز با حضور وزیر بهداشت برگزار شد.

اگر این کره بادام‌زمینی را می‌خورید، سلامت قلبتان در خطر است

خیلی از مردم تصور می‌کنند کره‌های بادام‌زمینیِ دستی و خانگی مفیدتر از نوع صنعتی و کارخانه‌ای هستند اما متخصصان تغذیه نظر دیگری دارند.

طرز تهیه و خواص دمنوش بابونه

 چای بابونه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند می‌تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند خون و حتی کاهش خطر برخی سرطان‌ها نقش داشته باشد.

سندرم کوارتربک چیست ؟+درمان سندرم کوارتربک

سندرم کوارتربک الگوی ذهنی فردی است که احساس می‌کند باید همیشه کنترل، تصمیم‌گیری و مسئولیت همه‌چیز را به‌تنهایی بر عهده داشته باشد.