عادتهای نامطلوب نتیجه ضعف اراده نیستند و با شناسایی محرکها، کوچک کردن هدف و جایگزین کردن پاداش میتوان این چرخههای ناسالم را تغییر داد.
رون لاپلو یک غذای خوشمزه است که برای درست کردن آن از ران مزه دار شده و برنج استفاده میشود.
شادی لزوماً چیزی نیست که یک روز از راه برسد؛ گاهی مهارتی است که میتوان آن را تمرین کرد.
با نزدیک شدن سال تحصیلی، متخصصان توصیه میکنند خواب کودکان را بهجای تغییر ناگهانی، از اواخر شهریور بهتدریج و با روتین شبانه تنظیم کنید.
کتلت کینوا یکی از خوشمزهترین، سالمترین و مدرنترین غذاهای گیاهی و رژیمی است که میتواند جایگزینی عالی برای کتلتهای سنتی باشد.
برگر برنج یا رایس برگر یکی از خلاقانهترین غذاهای آسیایی است که در آن از نان برنجی منسجم و برشته به جای نان همبرگر سنتی استفاده میشود.
شربت توت سفید یکی از مقویترین نوشیدنیهای تابستانی است که با طعم ملایم، شیرین و طبیعی توت سفید، هم تشنگی را برطرف میکند و هم انرژی خوبی به بدن میرساند.
پاریزلا یکی از غذاهای جذاب و خوشمزه با ظاهری اشتهابرانگیز است که ریشه در فرهنگ آشپزی ترکیه دارد.
اسموتی هلو و هندوانه یک نوشیدنی خنک و سبک است که با طعم شیرین میوههای تازه و بافتی نرم و لطیف، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال به حساب میآید.
برای حفظ کیفیت و سلامت آبغوره برای مدت طولانی بهتر است آن را درون ظروف شیشهای تیره و دربدار ریخته و در مکانی خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید.
پاستای سوسیس و تره فرنگی یک غذای سریع، ساده و خوشطعم برای ناهار یا شام است.
انبه گلاسه یکی از نوشیدنیهای خنک و پرطرفدار تابستانی است که با ترکیب انبه، بستنی و یخ آماده میشود.
تهچین یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که تخم مرغ از مواد اصلی آن است و میتوانید آن را بدون تخم مرغ هم تهیه کنید.
بچههایی که والدین سختگیرتری دارند، اسرار بیشتری را حفظ میکنند، و آنهایی که والدین آسانگیرتری دارند، رازهای بیشتری را به اشتراک میگذارند.
اختلاف نظر و دعواها جزیی انکارناپذیر از هر رابطهای هستند. مشکلات همیشه پیش میآیند و همراه با خود ممکن است افراد را نسبت به یکدیگر خسته یا ناراحت کنند.
پودینگ سیب یکی از دسرهای کلاسیک است که هم به صورت گرم و هم به صورت سرد سرو میشود.
غذاایمام بایلدی، یکی از محبوبترین غذاهای سنتی ترکیه، با نام رسمی «بادمجان شکمپر» ترکی، نمادی از آشپزی مدیترانهای و عثمانی است.
میلک شیک ملون یکی از محبوبترین نوشیدنیهای کافیشاپی است که به دلیل طعم شیرین، و عطر دلپذیر ملون، طرفداران زیادی دارد.
سانسوریا یکی از مقاومترین گیاهان آپارتمانی است، اما حتی این گیاه جان سخت هم گاهی دچار مشکلاتی میشود. یکی از مشکلات، شل شدن و گندیدن برگهای آن است.
باقالی پلو با گوشت بوقلمون یکی از غذاهای رسمی و مجلسی ایرانی است که در مهمانیها و مراسم مهم سرو میشود.