اگر استرس دارید، این ۱۵ روش عجیب اما موثر را امتحان کنید

اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز می‌باشد که با یک‌سری ترفندهای ساده و البته کاربردی می‌توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.

با این ترفندِ طلایی، دونر کباب‌تان از رستوران‌های استانبول هم خوشمزه‌تر می‌شود

«دونر کباب ترکی» یکی از محبوب‌ترین غذاهای ترکیه است که با گوشت گوساله یا مرغ درست می‌شود. شما می‌توانید این غذای خوشمزه را در فر بپزید.

تنگه دار نوشهر؛ بهشت گمشده شمال ایران

در سفر یک روزه به تنگه دار نوشهر می‌توانید، شنا در آب زلال رودخانه کرکرود، پیاده‌روی در مسیرهای جنگلی و رودخانه‌نوردی را تجربه کنید.

یک مشت نمک و یک لیوان آب؛ قوی‌ترین سم‌زدا برای کبد و روده

پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد.

سفری به جنوب با یک قابلمه؛ طرز تهیه حمیسه میگو به روش اصیل بندری+ترفندهای طلایی

«حمیسه میگو» یا «حمیصه میگو» یکی از خوشمزه‌ترین انواع خوراک دریایی ساده، تند و خوش‌عطر است که از آشپزی جنوب ایران به ویژه از خوزستان و اهواز ریشه می‌گیرد.

این نوع سوزش زبان، زنگ خطر سکته مغزی است/ ۵ علامتی که جان شما را نجات می‌دهد

سوزش یا سوزن سوزن شدن زبان دلایل مختلفی دارد و از علائم بیماری هایی از جمله میگرن، آفت دهان، آلرژی، قند خون پایین و ام.اس می باشد.

طرز تهیه چیپس پاستا مجلسی و خانگی+نکات طلایی برای تردی فوق‌العاده

چیپس پاستا یک میان‌وعده ترد و خوشمزه است که با چند مواد اولیه ساده و خیلی آسان با فر یا ایرفرایر آماده می‌شود.

هوای آپارتمان‌ها ۵ برابر آلوده‌تر از بیرون است+راهکار

باافزایش آلودگی هوا، زندگی آپارتمانی، کاهش تهویه طبیعی ساختمان‌ها باعث شده کیفیت هوای داخل خانه به یکی از دغدغه‌های مهم خانواده‌ها تبدیل شود.

بهترین سس برای رژیم غذایی پرپروتئین؛ طرز تهیه سس پارمزان و سیر برشته به روش کتویی

سس پارمزان و سیر برشته با بافتی خامه‌ای، عطر دلپذیر سیر و طعم غنی پنیر پارمزان، می‌تواند یک انتخاب جذاب برای متنوع‌تر کردن غذاهای روزمره باشد.

چال ماهی؛ مقصدی خنک و سرسبز برای طبیعت‌گردی در شمال غرب تهران

چال ماهی در نزدیکی تهران با طبیعتی بکر، رودخانه‌ای زلال، آبشارهای دیدنی و حوضچه‌های آبی طبیعی، مقصدی خنک و سرسبز برای سفر یک روزه است.

سمنو؛ از تقویت استخوان تا جلوگیری از سرطان/ با خواص این غذای باستانی آشنا شوید

سمنو با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و کلسیم، به پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان کمک می‌کند؛ پرکالری اما بدون کلسترول، بهترین میان‌وعده صبحگاهی است.

طرز تهیه بستنی یخی موهیتو؛ بهترین دسر خنک تابستان+نکات طلایی

بستنی یخی موهیتو با آب، لیمو ترش تازه و نعناع درست می‌شود و به ‌خاطر داشتن آب و طعم خنک و تازه لیمو و نعناع، گزینه‌ای دلچسب برای روزهای گرم تابستان است.

معجزه ماست و شکلات تلخ؛ کشف جدید دانشمندان برای درمان کم‌رویی و اضطراب اجتماعی

نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند.

طرز تهیه مربای هویج خانگی مجلسی+۱۰ فوت‌وفن طلایی برای شکرک نزدن و خوشرنگ شدن

مربای هویج یکی از محبوب‌ترین انواع مربا در سراسر دنیا است و برای خیلی از افراد، هیچ صبحانه‌ای به خوشمزگی این مربا با کمی خامه یا کره نیست.

سردار رحیمی:

حجم قاچاق سالانه معادل یک سوم اقتصاد کشور است

رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا با اشاره به ورود سالانه ۳۰ تا ۳۵ میلیارد دلار کالای قاچاق به کشور گفت: حجم این پدیده معادل یک‌سوم اقتصاد کشور است.

فرزندسالاری؛ آفت خاموش روابط زوجین/ وقتی کودک جای پدر و مادر تصمیم می‌گیرد

بسیاری از والدین برای جلوگیری از گریه، قهر یا لجبازی کودک، از قوانین خانه عقب‌نشینی می‌کنند؛ و به‌تدریج کودک را به تصمیم‌گیر اصلی خانواده تبدیل می‌کند.

پیری مغز از شکم آغاز می‌شود/ با کاهش این چربی، از زوال عقل پیشگیری کنید

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد چربی ذخیره‌شده در اطراف اندام‌های داخلی با آسیب به ماده‌ی سفید مغز و افزایش سرعت پیری مغز همراه است.

آقامیری در صحن شورای شهر تهران:

پناهگاه‌های شهری باید در دل فضاهای عمومی و با کاربری چندمنظوره احداث شوند

رئیس کمیته عمران و زیرساخت شورای اسلامی شهر تهران گفت: پناهگاه‌های شهری باید در دل فضاهای عمومی و با کاربری چندمنظوره احداث شوند

رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران؛

مودت و برادری در مسیر تقویت پیوند شیعیان و مسلمانان؛ تقدیر از اقدام آیت‌الله سیستانی

رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: اقدام ارزشمند و انسانی آیت الله سیستانی در تقدیر از خانواده شهدای دفاع مقدس سوم در حافظه تاریخی خانواده‌های شهدا و ملت ایران م…

۷۰۰ مسجد تهران برای نقش‌آفرینی اجتماعی و شرایط بحران تجهیز شدند

استاندار تهران با تأکید بر جبران کمبود زیرساخت‌های فرهنگی در پایتخت گفت: تجهیز ۷۰۰ مسجد، توسعه نمازخانه مدارس و ساماندهی نمازخانه‌های بین‌راهی، بخشی از برنامه استان…