سریع‌ترین و خوشمزه‌ترین چیکن استریپس خانگی؛ جایگزین سالم فست‌فود برای فرزندان

چیکن استریپس یک نوع غذای فوری است که از فیلهٔ سینهٔ مرغ موجود در اطراف استخوان سینه و زیر گوشت سینه مرغ تهیه می‌شود.

رنگ‌هایی که آرامش را از خانه‌تان می‌دزدند+۵ راهکار فوری برای برگرداندن آن

انتخاب رنگ خانه تنها یک مسئله‌ی سلیقه‌ای نیست؛ بلکه رنگ‌های تند مثل زرد فلورسنت و قرمز، هورمون‌های استرس را افزایش داده و خواب را مختل می‌کنند.

خواص و طرز تهیه اسموتی هلو و زردآلو؛ بهترین نوشیدنی خنک برای چربی‌سوزی و سلامت پوست

 اسموتی هلو و زردآلو یک نوشیدنی‌ خوش‌رنگ و خوش‌طعم تابستانی است که هم بافتی غلیظ و لطیف دارد و هم خنک و انرژی‌بخش است.

کالری نان خشک چقدر است؟+جدول ارزش غذایی و حقایق شگفت‌انگیز

نان خشک به شرط انتخاب نوع سبوس‌دار و مصرف متعادل، می‌تواند یک گزینه سالم و مفید در برنامه غذایی باشد.

فوت‌وفن‌های طرز تهیه سالاد مرغ با پروماست که هیچ آشپزی به شما نمی‌گوید

سالاد مرغ رژیمی با پروماست یک وعده غذایی کم‌کالری، غنی از پروتئین و سیرکننده است. در این سالاد، پروماست جایگزین سس مایونز می‌شود.

کزج خلخال؛ گنجینه‌ای که معماری‌اش از ماسوله آمده اما روحش هنوز بکر است

«کزج» نه یک روستا بلکه گنجینه‌ای از زیبایی‌های طبیعت و تابلویی از تاریخ و اصالت مردمانی سخت‌کوش و مهربان در شهرستان خلخال است.

خواص انگور برای کاهش وزن و چربی‌سوزی+زمان ممنوعه مصرف آن

به طور کلی بهترین زمان برای مصرف انگور جهت کاهش وزن وجود ندارد، اما توصیه می‌شود که از مصرف این میوه بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید.

رازهای شیر برنج مجلسی و خامه‌ای که تا حالا نمی‌دانستید

شیر برنج یکی از ساده‌ترین غذاهای ایرانی است که هم به عنوان دسر یا صبحانه و هم به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو می‌شود.

چرا مغز تغییرات ناگهانی را تهدید می‌بیند؟

انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان می‌دهد.

طرز تهیه سالاد گلابی و انگور با بادام زمینی؛ خنک، مقوی و مناسب پذیرایی

«سالاد گلابی و انگور» یکی از انواع سالاد میوه‌ای تابستانی و خوش‌طعم است. شما می‌توانید این سالاد میوه‌ای خاص برای مهمانی‌ها را با انواع مغزیجات ترکیب کنید.

سلامت کمر دانش‌آموز با انتخاب درست کوله‌پشتی+نکات طلایی

کوله‌پشتی نامناسب یا بیش از حد سنگین می‌تواند فشار بیشتری به شانه‌ها، گردن و کمر دانش‌آموزان وارد کند، پس بهتر است کمی به انتخاب آن توجه کنیم.

عوامل پنهان افزایش اضطراب در نوجوانان

اضطراب در میان نوجوانان بیش از گذشته به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است؛ اما شناخت عوامل آن می‌تواند از پیامدهای بلندمدت بر سلامت روان جلوگیری کند.

دیدار رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران با نماینده مردم ساری در مجلس

معاون رئیس‌جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران با نماینده مردم ساری و میاندورود در مجلس شورای اسلامی دیدار و گفتگو کرد

دستور اژه‌ای برای حسابرسی ویژه شرکت‌های دولتی و بررسی پاداش مدیران

رئیس قوه قضاییه بر بررسی هزینه‌کرد بودجه، سود و زیان و دریافتی مدیران شرکت‌های دولتی تأکید کرد.

قیمت انواع گوشت گوساله و گوسفندی داخلی اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین، قیمت انواع گوشت گوساله و گوسفندی داخلی اعلام شد.

قیمت مرغ تازه اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین، قیمت مرغ تازه اعلام شد.

گفت‌وگوی مسئله‌محور دولت با جامعه مدنی؛

هورالعظیم روی میز دولت؛ از شنیده‌شدن صدای مطالبه‌گران تا هشدار درباره تصمیم‌های پشت‌میزی

گفت‌وگوی مسئله‌محور با جامعه مدنی با محوریت «احیای تالاب هورالعظیم» با حضور خبرنگاران برگزار شد.

توقیف ۱۴۳ مورد از اموال و املاک وطن‌فروشان در تهران

با اقدامات قضایی تا کنون ۱۴۳ مورد از اموال و املاک خائنان به وطن که اقدامات تبلیغی یا عملی علیه کشور وبه نفع دولت‌های متخاصم داشته‌اند، در تهران توقیف شده است.

هشدار رئیس پلیس راهور به مسافران روزهای پایانی تابستان

رئیس پلیس راهور فراجا، با اشاره به افزایش سفرها در روزهای پایانی تابستان و احتمال نامساعد بودن شرایط جوی، از پیش‌بینی تمهیدات لازم در محورهای مواصلاتی خبر داد.

کوفته تفتلی مجلسی؛ راهنمای گام به گام از کاراملی کردن پیاز تا تهیه سس خامه‌ای اصیل

کوفته روسی یا تفتلی، یکی از لذیذترین غذاهای کلاسیک اروپای شرقی است که به دلیل بافت نرم و غوطه‌ور شدن در سسی خامه‌ای، بسیار محبوب می باشد.