فرسودگی شغلی چیست و چرا تظاهر به احساسات مثبت آن را تشدید می‌کند؟

تظاهر به احساسات مثبت و سرکوب هیجانات واقعی در محیط کار می‌تواند چرخه‌ای پنهان از فرسودگی شغلی ایجاد کند و به کاهش انرژی و کارایی منجر شود.

دستور پخت کنافه طلایی با شربت زعفران؛ دسر رویایی پاییز در خانه

کنافه با رشته‌های طلایی‌اش و قلب پنیر کشدار، دقیقاً همان خوراکی رؤیایی باطعمی اصیل که روزهای سرد و خاطره‌انگیز پاییزی را تکمیل می‌کند.

چرا تلاش برای بهترین بودن، آرامش را از تو می‌گیرد؟

نیاز افراطی به خاص بودن اغلب ریشه در ترس از معمولی و دوست‌داشتنی نبودن دارد و رهایی از آن می‌تواند به روابط سالم‌تر و آرامش پایدارتر منجر شود.

تاجین گوشت مراکشی؛ غذای اصیلی با دستور پخت آسان در خانه

تاجین گوشت مراکشی نوعی خوراک گوشت خوشمزه با سسی غلیظ از گوجه فرنگی است که دستور پخت آسانی دارد.

تغذیه و خلق‌وخو؛ رابطه شگفت‌انگیز غذا با احساسات

بسیاری از خوراکی‌ها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و می‌توانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند.

5 راهکار موثر برای مقابله با بددهنی کودکان

یکی از مهم‌ترین وظایف والدین تعلیم وتربیت فرزندان است، فرزندانی که در کودکی به علت‌های گوناگون دچار اختلالات خلقی شده‌اند.

پیام فرمانده انتظامی تهران بزرگ به دشمنان: پلیس آماده‌تر از همیشه است

فرمانده انتظامی تهران بزرگ با اشاره به ایستادگی مردم و نیروهای امدادی در جنگ اخیر، گفت: پلیس انتظامی کشور آماده تر از همیشه و قبل از دو جنگ و آن کودتای نافرجام برای…

به همت سازمان بسیج حقوق دانان؛

مطالبه داد خواهی جنایت سیریک از مسئولان قضایی کشور

جمعی از هموطنان با ارسال نامه‌ای به رئیس قوه قضائیه، از جنایت جنگی آمریکا در جشن عروسی کوهستک بندر سیریک (۱۰ شهریور ۱۴۰۵) شکایت کردند.

واکنش سازمان غذا و دارو به کیفیت واکسن آنفلوانزا

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: اظهارنظر درباره کیفیت یا رد یک واکسن باید بر اساس مستندات همان فرآورده و همان سری ساخت و نتیجه مرجع ذی‌صلاح نظارتی باشد.

اعلام تسهیلات ویژه سازمان وظیفه عمومی در هفته فراجا

رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا از ارائه تسهیلات ویژه به مشمولان همزمان با هفته انتظامی خبر داد.

کشف ۵۵ هزار و ۸۱۰ واحد ارز در سبزه‌میدان

رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از شناسایی و دستگیری یک فعال غیرمجاز ارزی در محدوده سبزه‌میدان خبر داد.

رئیس سازمان سنجش:

نتایج اولیه کنکور ۱۴۰۵ فردا و نتایج نهایی ارشد اواخر مهر اعلام می‌شود

رئیس سازمان سنجش گفت: نتایج اولیه آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ فردا از طریق سازمان سنجش آموزش کشور اعلام می‌شود و نتایج نهایی این آزمون نیز اواسط آبان ماه اعلام خواهد شد.

نفرات برتر کنکور ۱۴۰۵ معرفی شدند؛ مازندرانی‌ها در صدر برترین‌های ریاضی

نفرات برتر آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ از سوی سازمان سنجش آموزش کشور معرفی شدند.

هشدار نارنجی هواشناسی؛ بارش‌های شدید و خطر سیلاب در کشور

سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی برای استان‌های مختلف، نسبت به بارش‌های شدید، آب‌گرفتگی معابر و احتمال وقوع سیلاب در روزهای آتی هشدار داد.

ظفرقندی:

ارزیابی بیمارستان‌ها باید به ارتقای مستمر کیفیت و رضایتمندی مردم منجر شود

وزیر بهداشت، با تأکید بر ضرورت ارتقای مستمر کیفیت خدمات درمانی گفت: ارزیابی بیمارستان‌ها نباید صرفاً به بررسی تجهیزات و امکانات محدود شود، بلکه اخلاق حرفه‌ای، نحوه …

تراز آب دریای خزر ۲ متر کاهش یافت

یک مقام مسئول گفت: تراز آب دریای خزر ۲ متر کاهش یافته است؛ کاهش ورودی رودخانه‌ها به‌ویژه وُلگا و افزایش دما و تبخیر، مهم‌ترین عوامل افت سطح آب خزر هستند و بازگشت به…

طرز تهیه بهترین سوپ پاییزی برای مقابله با سرماخوردگی

سوپ مینسترونه ایتالیایی در دنیا طرفداران زیادی دارد و یکی از دلایل محبوبیت این سوپ تنوع مواد اولیه آن است.

اگر این کره بادام‌زمینی را می‌خورید، سلامت قلبتان در خطر است

خیلی از مردم تصور می‌کنند کره‌های بادام‌زمینیِ دستی و خانگی مفیدتر از نوع صنعتی و کارخانه‌ای هستند اما متخصصان تغذیه نظر دیگری دارند.

طرز تهیه و خواص دمنوش بابونه

 چای بابونه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند می‌تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند خون و حتی کاهش خطر برخی سرطان‌ها نقش داشته باشد.

کشف یک کلاه‌خود منحصربفرد از عاج ۵۰ گراز وحشی در پیلوس

یک کلاه‌خود ۱۵۰۰ ساله، شگفت‌انگیز از جنس عاج گراز در آرامگاهی طاق‌دار نزدیک شهر پیلوس یونان کشف شده است.