اولین قدم کنترل دیابت تغذیه صحیح است/ تست رایگان قند خون در ایجرود

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ هفته دیابت یا بیماری خاموشی که میلیون ها تن در سراسر دنیا به آن دچار هستند و تنها با اطلاع رسانی و آموزش صحیح می توان به پیشگیری و مبارزه با آن پرداخت و این گونه با رعایت اصول بهداشتی به زندگی سالم و به دور از بیماری دست یافت موجب شد تا پای صحبت های کارشناس بیماری های شهرستان ایجرود بنشینم.

امیر محمد مرادی «کارشناس بیماری های ایجرود» امروز در گفت و گو با ایجرود خبر، با بیان اینکه بهداشت، زیر بنای پیشرفت فعالیت های اقتصادی و اجتماعی یک جامعه به شمار می رود، اظهار داشت: یک اجتماع سالم و تندرست می تواند از منافع و حقوق خویش به خوبی دفاع کند و در مسیر اهداف متعالی خود گام بردارد.

وی با اشاره به اینکه افرادی که به مقوله بهداشت اهمیت می دهد، در واقع به رویارویی با بیماری های گوناگون می پردازند و با بالا بردن سطح سلامت و توانایی خود، سبب امید به زندگی و عمر بیشتر می شوند، افزود: برای پیشگیری از بیماری دیابت رعایت تغذیه، ورزش و عدم استعمال دخانیات از جمله الکل ضروری است.

*پیشگیری از دیابت در گرو آموزش همگانی

مرادی با تاکید بر اینکه کم تحرکی، تغذیه نامناسب، استعمال دخانیات زمینه ساز انواع بیماری است، ادامه داد: پیشگیری از دیابت و انواع بیماری های دیگر در گرو آموزش همگانی و عمل به آن آموزش ها است.

مسئول بیماری های ایجرود با اشار ه به شعار امسال هفته دیابت، چشم ها به دیابت، عنوان کرد: از جمله علائم بیماری دیابت پر ادارای، پر نوشی، کاهش وزن بدن است.

وی با بیان اینکه چون علائم بیمار دیابت مشخص نیست به افراد توصیه می شود برای چکاپ قند خون به مراکز بهداشت مراجعه نمایند، ادامه داد: اولین قدم در کنترل دیابت، تغذیه صحیح است اگر با یک رژیم متعادل به وزن مناسب برسید از افزایش قند خون جلوگیری می کنیم و باید  توجه داشت که رژیم غذایی، ورزش، کنترل وزن و در صورت نیاز داروها از راه های اصلی کنترل دیابت هستند.

مرادی با عنوان اینکه  هورمون انسولین در لوزالمعده ساخته می شود و کمک می کند سلول ها از گلوکز بدن برای سوخت و ساز استفاده کنند، تصریح کرد: در صورتی که به هر علتی انسولین تولید نشود و یا مقدار آن کاهش یابد سلول های بدن نمی توانند از قند خون استفاده کند و فرد به دیابت مبتلا می شود که  دیابت به سه نوع تقسیم می شود.

وی با اشاره به اینکه دیابت نوع یک که در افراد جوان و کودکان در اثر یک اشتباه در سیستم ایمنی و یا بیماریهای ویروسی که سبب تخریب سلول های لوزالمعده می شود بوجود می آید، اضافه کرد: دیابت نوع دو زمانی اتفاق می افتد که پانکراس به اندازه کافی انسولین ترشح نکند و یا انسولین به خوبی کار خودش را انجام ندهد و یا هردو مشکل وجود داشته باشد اضافه وزن می تواند منجر به دیابت نوع دوم شود.

مسئول واحد بیماری های ایجرود با تاکید بر اینکه در دوران حاملگی در برخی از بانوان  به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری از کارکرد انسولین به درستی جلوگیری می شود، افزود:  لذا این بانوان معمولا نیاز به گرفتن انسولین پیدا می کنند این وضعیت بعد از تولد کودک ممکن است حل شود.

مرادی  با بیان اینکه اندازه‌گیری فشارخون و میزان چربی و کلسترول چک کردن مرتب کلسترول خون می‌تواند در پیشگیری از بیماری قلبی، انواع سکته و مشکلات قلبی عروقی دیگر، به افراد کمک کند، یادآور شد: بهتر است نیم ساعت قبل از اندازه‌گیری فشارخون، غذا نخورده و دارویی که فشارخون را بالا می‌برد (مثل بعضی از انواع آنتی‌هیستامین‌ها) مصرف نکرده باشیم و ورزش یا فعالیت بیش از حد هم نداشته باشیم.

مسئول بیماری ها در ایجرود  با اشاره به اینکه بخش دیالیز بیمارستان ایثار ایجرود در سال 93 شروع بکار کرده است، خاطر نشان کرد: با توجه به تجهیزات مناسب و کافی نیازی به مراجعه بیماران دیابتی به مراکز دیگر نیست.

وی با بیان اینکه در شهرستان ایجرود در روستا ها و در مرکز ایجرود افراد تحت نظر شبکه بهداشت هستند، اذعان داشت:  هر ماه توسط بهورز و سه ماه توسط پزشک معاینات لازم برای افراد با بیماری دیابت انجام می شود و نیز  غربالگری  هر سال نسبت و به نسبت  سن افراد  انجام می شودو تست قند خون را بصورت رایگان در خانه های بهداشت داریم.

مرادی با تاکید بر اینکه کارگاه های آموزشی در ایجرود در هفته دیابت در مدارس برگزار می شود، ادامه داد:  با آموزش دانش آموزان والدین نیز در زمینه بیماری دیابت و علائم آن اطلاعات بیشتری کسب می کنند.

مسئول بیماری های ایجرود با اشاره به اینکه 22 تا 28 آبان هفته دیابت است، گفت:  تشکیل جلسه در خصوص دیابت، آموزش و برگزاری کارگاه های آموزشی در مدارس، پیادروی به مناسبت هفته دیابت چکاپ رایگان قند خون، برگزاری ورزش همگانی، شرکت در نماز جمعه و تست رایگان قند خون در نماز جمعه از جمله برنامه های هفته دیابت است.

انتهای پیام/