logo
پنج‌شنبه 23 مهر 1405 | پنجشنبه 15 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

گزارش تمرین امروز تیم استقلال

گزارش تمرین امروز تیم استقلال
تیم فوتبال استقلال ظهر امروز یک جلسه تمرین کرد که در این بین 5 بازیکن آبی‌پوش غایب بودند.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ تیم فوتبال استقلال از ساعت 13 امروز با حضور در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی یک جلسه تمرین کرد.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,


* بازیکنان استقلال از ساعت 12 و 45 دقیقه وارد زمین شدند و به انجام تنیس فوتبال، والیبال پرداختند.

* علیرضا منصوریان وقتی وارد زمین شد و دید بازیکنان در حال انجام والیبال هستند به جمع آنها پیوست و آنها را همراهی کرد.

* زمانی که منصوریان در حال ورود به زمین بود اعضای تیم فرمند در پشت زمین شماره دو مشغول صرف صبحانه بودند که آنها وقتی منصوریان را دیدند به او گفتند برای خوردن صبحانه آنها را همراهی کنند.سرمربی استقلال از حاضران در محل پرسید که این افراد چه کسانی هستند که یکی از اعضای تیم به او اعلام کرد اعضای تیم فرمند هستند که در زمین شماره سه تمرین می‌کنند.

* بهتاش فریبا مدیر فنی باشگاه استقلال در کنار زمین حضور داشت و علیرضا منصوریان لحظاتی نزد وی رفت و با او خوش و بش کرد.

* خسرو حیدری در تمرین امروز استقلال حضور دارد.

* اشکان نامداری در غیاب حمید بابازاده که در سفر خارج از کشور به سر می‌برد امور مربوط به تمرین گلرها را زیرنظر گرفت.

* در 35 دقیقه ابتدایی تمرین بازیکنان استقلال به انجام تمرینات کششی روی تشک مشغول بودند و هر 10 دقیقه یکبار دور زمین می‌دویدند و سپس کار خود را روی تشک ادامه می‌دادند. 

* حدود 15 هوادار تمرین امروز را زیر نظر دارند.

* در بخش اول تمرین دروازه‌بان‌ها در گوشه‌ای به همراه علی چینی مربی تیم‌شان و اشکان نامداری به انجام والیبال پرداختند.

* ووریا غفوری به دلیل مصدومیت و امید ابراهیمی به دلیل حضور در تمرین تیم ملی دو تن از غایبان امروز تمرین آبی‌پوشان هستند. همچنین بختیار رحمانی، رابسون و مگویان سه غایب دیگر تمرین استقلال هستند.

* مهدی رحمتی در لحظاتی از تمرین به انجام تمرینات بدنی کار با طناب کشی پرداخت.

* خسرو حیدری بعد از انجام بخش اول تمرینات که در کنار همبازیان خود بود در ادامه به صورت اختصاصی کارش را دنبال می‌کرد.

* روزبه چشمی پس از اتمام تمرین بدنسازی از زمین خارج شد و در کنار رختکن همراه با جونز به انجام کارهای کششی پرداخت.

* مرحله دوم تمرین استقلال به انجام پاسکاری و کارهای ترکیبی اختصاص داشت در این بخش گلرها هم به بازیکنان اضافه شدند و به انجام کار با توپ پرداختند.

* نصرالله عبداللهی سرپرست استقلال با تاخیر به محل تمرین آمد و در کنار زمین کار را دنبال کرد.او به نمایندگی از تیم استقلال در مراسم هفتم منصور پورحیدری حاضر شده بود و به همین دلیل دیرتر از معمول در محل تمرین حاضر شد. 

* در مرحله سوم تمرین بازیکنان استقلال به بردن توپ به کناره‌ها و ارسال روی دروازه و ضربه به دروازه مشغول شدند. در این بخش منصوریان به تناوب بازی را قطع می‌کرد و توصیه‌های لازم را به بازیکنان گوشزد می‌نمود.

*خسرو حیدری پس از یک ساعت انجام تمرینات اختصاصی به کارش پایان داد و راهی رختکن شد.

*در پایان تعدادی از بازیکنان به انجام امور کششی پرداختند.

*همچنین وقتی تمرین تمام شد توپی در اختیار بازیکنان قرار گرفت و از آنها خواسته شد که این توپ را امضا کنند. ظاهرا باشگاه از بازیکنان خواسته بود که این توپ توسط همه بازیکنان امضا شود.

* تمرین فردای استقلال با تصمیم کادر فنی تعطیل شد.

,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه