برنامه روز جهانی تخم مرغ و هفته ملی کودک در شهرستان دلگان+ تصاویر

[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از دلگان پرس، تخم مرغ غذایی مغذی است که در گروه غذایی گوشت قرار دارد که منبع غنی از پروتیئن، اسیدهای چرب غیر اشباع، ویتامین هایA,E,K,B,D و مواد معدنی همچون فسفر است. یک تخم مرغ درشت تقریباً حاوی 70 کیلو کالری انرژی است و می تواند تامین کننده بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه افراد در همه گروههای سنی باشد.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, دلگان پرس,

برخی از خواص غذایی تخم مرغ عبارتند از :محتوای بسیار غنی از پروتئین (در سفیده تخم مرغ) است ،غنی از انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهاست ،حاوی اسیدهای چرب ضروری غیر اشباع مورد نیاز بدن در ساختمان سلولی است ، وجود لوتئین(بتا کاروتن ها) در زرده: محافظ چشم ها در برابر اکسیداسیون، کاهش بالقوه خطر سرطانهای کولون،سینه، ریه و پوست، تقویت بینایی ، وجود لوتئین در تقویت حافظه و قوای مغزی موثر می باشد و یکی از قلیل منابع ویتامین است که به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.

گفتنی است به مناسبت هفته ملی کودک و روز جهانی تخم مرغ درمهد کودک تبسم شهرستان دلگان و به همت مسئولان مرکز بهداشت و مهد کودک تبسم از کودکان با تخم مرغ آب پزپذیرایی شد.

مریم زمانی مسئول مهدکودک تبسم شهرستان دلگان هدف از برگزاری این مراسم را آشنایی کودکان با اهمیت صبحانه وعلاقع مندی کودک به وعده اصلی غذای که باعث رشد وکمال کودک میشود، عنوان کرد.

وی افزود: با توجه به اینکه تخم مرغ سرشار از ویتامین های گونان است به عنوان غذایی مفید در صبحانه کودکان توصیه می شود.

مسئول مهدکودک تبسم شهرستان دلگان تصریح کرد: این برنامه به صورت نمادین جهت فرهنگ سازی در خصوص صبحانه سالم انجام شده است.