به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خبرنگار شاخه طوبی، معصومه احسان روانشناس ومشاور خانواده در گفتگو با شاخه طوبی بیان کرد: برای برقراری یک رابطه اجتماعی خوب وصحیح ، دوراهکار وجود دارد یکی خودشناسی ودیگری ابراز وجود است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شاخه طوبی,وی ادامه داد: ابراز وجود دو مولفه وتعریف دارد، یکی از آن ابراز عقاید واحساسات وعلایق خودمون و پافشاری بر عقاید بدون استرس یا به اصطلاح گرفتن حق خودمان به طور مستقیم وصادقانه است.
,این روانشناس با اشاره به اینکه گرفتن حق خودمان نباید موجب پایمال شدن حقوق کسی شود، اظهار کرد: رفتار ما بر اساس منافع شخصی خودمان(که شامل علایق وسلیقه می شود) طوری باشد که به هدف برسیم ضمن اینکه حقوق دیگران محترم شمرده شود.
,احسان با اشاره به حفظ کرامت طرف مقابل گفت: در هردو مولفه به رعایت حقوق دیگران تاکید شده یعنی رفتار ما نباید به گونه ای باشد که خودپسندی در آن موج زند وباعث ازار طرف مقابل شود.ما باید یک ابراز وجود خوبی داشته باشیم تا بتوانیم یک رابطه اجتماعی خوبی را رقم بزنیم.
,مشاور خانواده با بیان اینکه وقتی از خواب بیدار می شویم با روابط عمومی ریز و درشتی سر و کار داریم، گفت: در هریک از این مکان ها شما برای گرفتن حقی می روید وبرای رسیدن هدف خود مجبور به برقراری ارتباط هستید که مولفه اول پیروزی در این رابطه ها ابراز وجود است.
,وی با اشاره به ابراز وجود در انسان ها گفت: باید بتوانید درخواست نامتعارف دیگران را رد کنید که این همان قدرت نه گفتن معروف است که متاسفانه نداشتن این قدرت گاهی موجب مشکلاتی می شود که جبران آنان بسیار سنگین وسخت است.
,احسان ادامه داد: باید یاد بگیریم که اگر درجامعه کسی تقاضای نا به جایی از ما داشت به آنان نه بگوییم، البته باید دقت کنیم که منطقی این کار را انجام داد در این قضیه حقوق وکرامت شخص مقابل کاملا رعایت شود.
,وی از دیگر مولفه های ابراز وجود را طرح درخواست مطرح کرد وگفت:طرح درخواست از مولفه های مهم ابراز وجود است که خیلی از انسان ها جدای از اینکه قدرت نه گفتن به طرف مقابل را ندارند حتی قادر به این نیستند که در خواست خود را بیان کنند!یا ممکن است علی رغم داشتن خواسته ای منطقی به خاطر بد بیان کردن با مخالفت مواجه شوند.
,این مشاور همچنین ادامه داد: از موارد دیگر اینست که بدانیم که چطور شروع کننده، ادامه دهنده و پایان دهنده یک رابطه باشیم که البته توجه داشته باشد پایان یک رابطه بیشتر برای رابطه های کاری است تا یک رابطه دوستانه.
,وی با اشاره به اینکه گاهی اوقات یک بحث یا رابطه ای را بدون دانش مدیریت ادامه می دهیم که پایان آن به دلخواه ما رقم نمی خورد، افزود: حرف ها ، رفتارها وبرخورد های منطقی دیگران را بپذیریم و همان گونه که ما نه گفتن را باید بیاموزیم، نه شنیدن هم مهارت می خواهد !
,احسان ضمن اشاره به اینکه نباید ابراز وجود را با پافشاری اشتباه بگیریم گفت: اگر ما بر حرف ها وخواسته های خود بدون توجه به دلایل طرف مقابل خود پافشاری کنیم در این جا ما قطعا به مشکل می خوریم. پافشاری ابراز وجود نیست! گاهی این دومساله تفکیکش برای ما سخت است.
,این روانشناس افزود: متاسفانه کم هم نیستند اینگونه افراد، بحث ها ومشاجرات خانوادگی و یا دوستانه ویا حتی سیاسی غالب به این موضوع برمی گردد.تعصب های غیر منطقی که به برخی مسائل داریم منجر به این می شود.
,وی با بیان اینکه در آموزه های دینی داریم که گاهی اوقات مصلحت بر سکوت وپذیرش صلح است، گفت: نمونه بارز آن مولای متقیان علی(ع) ویا فرزند بزرگوارشان امام حسن! صبر این دو بزرگوار به اقتضای شرایط بوده است .اینان الگو ی ما در تک تک روابط هایمان با اجتماع است!گاهی صلح امام حسن(ع) وگاهی قیام امام حسین انتخاب درستی است.
,احسان با بیان اینکه بیشترین مشاجرات خانواده ها برقراری نادرست رابطه وبیان درخواست است، ادامه داد: متاسفانه این وارد زندگی های ما نشده است، اکثر دعوا در راهرو های دادگاه ها بر سر مسائل کوچک وخنده داری است که ناشی از عدم برقراری درست رابطه وپافشاری بر خواسته ها بدون در نظر گرفتن شرایط طرف مقابل است.زوج در شرف طلاقی را می شناسم که علت اختلاف آنان دوست نداشتن مدل موی مرد توسط همسر اش است! این در جامعه ای با این همه الگو فاجعه است.
,وی خاطر نشان کرد: مورد بعدی بعد از ابراز وجود خود شناسی و دگر شناسی است. مابرای برقراری ارتباط باید توانایی های خودمان رابیابیم تا اگر از عزت نفس کمی برخورداریم آنرا ارتقا دهیم واگر تکبر داریم آنرا از بین ببریم.
,همچنین بیان کرد: البته غرور منطقی نه تنها نکوهیده نیست بلکه خود نوعی ارزش محسوب می شود ، چون انسان ها مانند کتاب هستند و نباید در یک ارتباط کوچک نباید شخصیت خودرا در اختیار طرف مقابل قرار دهند چون این موضوع خود باعث نامطلوب شده یک رابطه می شود.
,انتهای پیام/رض
]
ارسال دیدگاه