به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سمیه کاظمی متخصص تغذیه در گفت و گو با زنان خبر با اشاره به مصرف مکمل‌ها در سه ماهه اول بارداری بیان کرد: مصرف مکمل ها در دوران بارداری فرمول خاصی دارد و تحت نظر متخصص زنان باید مصرف شود و مصرف مکمل ها در مناطق مختلف بر حسب تغذیه از منابع غذایی متفاوت است و علت ممنوعیت مصرف آن در سه ماهه اول بارداری بروز مسمویت بارداری و عوارض عصبی در جنین است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سمیه کاظمی متخصص تغذیه در گفت و گو با, , زنان خبر, , با اشاره به مصرف مکمل‌ها در سه ماهه اول بارداری بیان کرد: مصرف مکمل ها در دوران بارداری فرمول خاصی دارد و تحت نظر متخصص زنان باید مصرف شود و مصرف مکمل ها در مناطق مختلف بر حسب تغذیه از منابع غذایی متفاوت است و علت ممنوعیت مصرف آن در سه ماهه اول بارداری بروز مسمویت بارداری و عوارض عصبی در جنین است.,وی افزود: پزشک زنان باید تشخیص دهد مادری که از کمبود برخی مواد مغزی رنج می برد، مکمل های فاقد ویتامین های محلول در چربی استفاده کند و بررسی آزمایش بیوشیمی مادر یکی از راه های سنجش سلامت مادران باردار است.
,کاظمی ادامه داد: البته مصرف اسید فولیک و ید در سه ماهه اول بارداری ضروری است زیرا اثر مستقیم در روند رشد اعصاب جنین دارد اما سایر مکمل ها در این ایام توصیه نمی شود.
,این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف کلسیم نیز در مادران باردار باید با نظارت پزشک و در صورت کمبود ذخایر کلسیمی تجویز می شود و مادران باردار نباید خودسرانه این مواد را مصرف کنند زیرا مکمل ها ماهیت شیمیایی دارند و ممکن است عوارضی داشته باشند که هنوز شناخته نشده است.
,وی مطرح کرد: بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی‌زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است.به این جهت تمامی‌مادران سعی بر آن دارند تا عوامل مؤثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا جای ممکن از عوامل زیان‌آور دوری جویند.تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می‌آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند.
,کاظمی گفت: با پیشرفت غذا بارداری اشتهای زن به غذا زیادی می شود و حتی گاه به حدی می رسد که به اجبار باید از میزان عادی غذا نیز کم کرد.غذایی که زن باردار میل می کند بعد از هضم جذب می شود و وارد جریان خون می گردد و سپس مورد استفاده بدن و جنین قرار می گیرد .
, با پیشرفت غذا بارداری اشتهای زن به غذا زیادی می شود و حتی گاه به حدی می رسد که به اجبار باید از میزان عادی غذا نیز کم کرد., غذایی که زن باردار میل می کند بعد از هضم جذب می شود و وارد جریان خون می گردد و سپس مورد استفاده بدن و جنین قرار می گیرد .,این متخصص تصریح کرد: در برنامه غذایی روزانه علاوه بر مواد قندی ، چربی و نشاسته ای که حرارت و انرژی تولید می کنند مواد دیگری از قبیل ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند که برای فعالیت سلولهای بدن بسیار مفیدند و کمبود آنها در بدن ایجاد ناراحتی می کنند .
,وی یادآور شد: کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی است که همرا با مواد پروتئینی برای تشکیل اسکلت استخوانی جنین بسیار اهمیت دارد و مواد معدنی و ویتامینها به مقدار فراوان در انواع سبزی و میوه وجود دارد ولی از آنجا که اینن مواد احتیاجات زن را در موقع بارداری تأمین نمی کنند و مادران باردار علاوه بر مقداری که برای بدن خود لازم دارند باید از مواد یاد شده نیز استفاده کنند.
, کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی است که همرا با مواد پروتئینی برای تشکیل اسکلت استخوانی جنین بسیار اهمیت دارد و مواد معدنی و ویتامینها به مقدار فراوان در انواع سبزی و میوه وجود دارد ولی از آنجا که اینن مواد احتیاجات زن را در موقع بارداری تأمین نمی کنند و مادران باردار علاوه بر مقداری که برای بدن خود لازم دارند باید از مواد یاد شده نیز استفاده کنند.]
ارسال دیدگاه