به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خاورستان؛ اولین روزهای ماه مبارک رمضان همزمان شده با روزهای گرم و طاقت فرسای تابستان؛ امسال هم تعداد زیادی از دختران و پسران طعم روزه داری را برای اولین بار می چشند و روزه اولی نام می گیرند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, خاورستان؛,
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
انتهای پیام / 7
,
اما یکی از نکاتی که قابل توجه است؛ مخالفت برخی خانواده ها برای روزه گرفتن فرزندانشان است. بطوری که این خانواده ها عنوان می کنند که فرزندم ناتوان است و دچار ضعف روزه داری می شود و به همین راحتی شوق روزه اولی بودن را در فرزندشان سرکوب می کنند. در حالی که فرزند می تواند بدون هیچ مشکلی تمام ایام ماه مبارک رمضان را روزه داری کند و از برکات و فواید جسمی و معنوی آن استفاد کند.
,,
حجت الاسلام والمسلمین اسدی؛ استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند در گفتگو با خاورستان؛ اظهارکرد: تنها در صورتی می توان از گرفتن روزه امتناع کرد که روزه داری برای فرد سبب ضرر باشد و در واقع ضعف دلیل مناسبی برای روزه خواری نیست.
, خاورستان؛,,
وی با اشاره به اینکه روزه اولی ها نباید به دلیل ضعف از گرفتن روزه خودداری کنند افزود: مگر اینکه فرزند دچار ناتوانی جسمی و یا بیماری خاصی باشد که در این صورت و با مجوز پزشک نباید روزه بگیرد.
,,
استاد حوزه علوم اسلامی بیرجند تصریح کرد: گاهی اوقات فرزندان روزه اولی، برای روزه گرفتن شوق دارند اما خانواده بدون انجام هیچ آزمایشی و یا مشورت با پزشک آنها را از روزه داری منع می کنند.
,,
حجت الاسلام اسدی با بیان اینکه هم اکنون که در ایام تعطیلات مدرسه هستیم خوب است که فرزندان شب را بیدار و روز را بخوابند و همچنین از نظر غذایی تقویت شوند گفت: والدین باید فرزندان خود را به روزه گرفتن تشویق کنند و آثار و برکات روزه داری و عواقب روزه خواری را برای آنها بیان کنند نه اینکه سدی در برابر معنویات آنها شوند.
,,
وی بیان کرد: در کل زمانی برای عدم روزه داری مجوز داده می شود که روزه گرفتن سبب ایجاد ، تشدید و یا دیرخوب شدن بیماری شود.
,,
اصغری کارشناس تغذیه خراسان جنوبی هم در گفتگو با خاورستان؛ بیان کرد: اگر چه مدت روزه داری واجب، از 30 روز در سال تجاوز نمی کند، اما به نوجوانان در حال رشد توصیه می کنیم که برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند.
, خاورستان؛,,
وی تاکید کرد: برای تحقق این مهم، نوجوانان از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کرده و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند.
,,
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی بیان کرد: مصرف حداقل یک لیوان شیر یا ماست، پنیر یا گوشت و یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود.
,,
اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.
,,
,
وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند.
,,
کارشناس تغذیه خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: برای آن که خوردن غذای سحری دشوار نباشد، باید کمی زودتر از خواب برخیزند و برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنند که حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابند.
,,
بنا بر این مطالب و اینکه ضعف مربوط به روزه در روزهای اول ماه رمضان اتفاق می افتد و پس از چند روز بدن به این نخوردن ها عادت می کند، می توان با کمی تشویق و ایجاد یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت های حساب شده در طول ماه رمضان؛ زمینه روزه گرفتن فرزندان و یا روزه اولی ها را فراهم کرد.
,یکی از کارهای مهم در مسیر تربیت دینی، آماده‌کردن فرزندان برای عبادت و بندگی است. عبادت روزه‌داری نیز نیاز به علاقه‌مندسازی و آموزش دارد؛ یعنی والدین باید:
,,
1- پیش از وجوب روزه، آن را به صورت تمرینی و به‌تدریج در زندگی کودکان وارد کنند. بگذارید با برنامه‌های سحری و افطاری انس بگیرند، روزه کله‌گنجشکی بگیرند و کم‌کم یک روزه کامل را تجربه کنند.
,,
2- با تغییر در برنامه خواب روزه‌اولی‌ها می‌توان قدری از دشواری روزه برای آنها کاست. اگر آنها تا صبح بیدار بمانند، می‌توانند بخش زیادی از روز را با خواب پر کنند تا فعالیت کمتر و تغذیه بیشتری داشته باشند.
,,
3- توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. اگر کودک روزه‌اولی شما، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، او را از روزه گرفتن بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت کنید تا در سال‌های بعد جبران کند.
,,
4- خوشایندسازی روزه به‌خصوص در اولین تجربه، مساله مهمی است. اگر فرزند شما احساس کند با گرفتن روزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته و این رفتار او حاکی از اراده قوی و بزرگ‌شدن است، حس بهتری به این عبادت پیدا خواهدکرد. همچنین اگر روزه‌داری با الگوهای هماهنگی که اطراف کودک زندگی می‌کنند همراه باشد، نتایج کامل‌تری از این رفتار گرفته می‌شود.
,,
درواقع علاوه بر آثار و برکات معنوی و سلامت حاصل از روزه داری، والدین می توانند از روزه به عنوان یک عامل مهم در تعالی و تربیت فرزند خود هم استفاده کنند و به واسطه آن صبر و پاداش پس از آن و بسیاری از رفتارهای مناسب دیگر را هم به فرزند خود بیاموزند.
,,
انتهای پیام / 7
,]
ارسال دیدگاه