به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از زن امروز ،یوسف احمدی کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی مرکزبهداشت بیرجند در گفتگو با خبرنگار زن امروزاظهار داشت: براساس شاخص ها وتست های به عمل آمده در هفته سلامت ،از هر 20 نفر یک نفر به دیابت مبتلا می باشد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, زن امروز, زن امروز, زن امروز,
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
انتهای پیام/
,
وی با بیان اینکه بیماری دیابت در بین زنان بیشتر شیوع دارد گفت: بانوان به دلیل شرایط خاصی مانند بارداری وهمچنین ورزش وتحرک پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت می باشند .
,,
احمدی افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده درصد مرگ ومیر در بین مردان نسبت به زنان بیشترمی باشدو از آنجایی که زنان بیشترمراجعه به پزشک دارندبیماری های مزمن وعمر طولانی تر دارند.
,,
وی خاطر نشان کرد : بیشترین تاکید ما در مورد سلامت ، افزایش آگاهی مردم است که باعث می شود مردم قبل از ابتلا به بیماری پیشگیری های لازم را انجان م بدهند .
,,
وی دیابت را یک نوع بیماری ارثی دانست که به سبک زندگی افراد بر می گردد وگفت: البته قسمت اعظم این بیماری ارثی نمی باشد چراکه به سبک زندگی افراد بستگی دارد .
,,
کارشناس مبارزه با بیماری های دیابتی اظهار کرد:تغذیه مناسب ،تحرک و ورزش ،بهداشت روان سه عامل مهم در دیابت می باشد که با رعایت آن از مبتلا شدن به این بیماری می شود پیشگیری کرد .
,,
احمدی افزود :برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر داری از جمله دیابت برتغذیه گیاهی ،سبزیجات میوه جات ومصرف کم قند ونمک وروغن های ناسالم باید تکیه کرد.
,,
, ,
وی استفاده از مواد غذایی سالم ،حذف غذاهای سرخ کردنی ،استفاده از گوشت سفید وروغن های مایع مرغوب تحرک و ورزش با کیفیت را از جمله مواردی دانست که باید برای پیشگیری از دیابت رعایت نمود.
,,
کارشناس مرکزبهداشت بیرجند اظهار کرد :دیابت قبلا بیماری غیر واگیر خاص افراد بالای 45 سال بود که در حال حاضرمیانگین سنی آن تغییر پیدا کرده و به زیر30 سال کاهش یافته است.
,,
وی به زنان توصیه کرد تعادلی را که اسلام تاکید نموده را رعابت کنند و از افراط وتفریط بپرهیزند وسعی کنند در زندگی روزانه ومسایل تغذیه ای خانواده شان وقت بگذارند،غذاها را به صورت بخاربز تهیه کنند، از یرنج که خود نشاسته فراوان دارد که یک عامل دیابت می باشد دوری کنند ،تعداد وعده های بیشتربا مصرف کمتر مواد غذایی ،روغن دنبه استفاده نکنند ، برای ورزش در زندگی برنامه ریزی داشته باشند، استرس های نابجا و بی مورد را به زندگی خود وارد نکنند.
,,
انتهای پیام/
,
ارسال دیدگاه